第2个回答 2019-06-05
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准： 1、2、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 3、处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 4、善于休息，睡眠良好； 5、应变能力强，能适应各种环境变化； 6、对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 7、体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 8、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 9、牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 10、头发光洁，无头屑，肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。