为什么睡的越晚醒的醒的越早，睡的越早睡的越久越沉，是太累了吗？

睡的晚，起的早，还是有后劲的，睡多了脑子也痛。

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推荐答案 2020-04-25

睡得晚，如果睡眠质量不好，就会清醒地。可能是心里有事情，有压力，情绪因素，造成作息质量不好。睡的时间长，放松了，睡得也踏实，饭，越吃越香。

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第1个回答 2020-04-25

我也一样哎。可能是因为睡得早，深度睡眠时间长，醒得晚。睡得晚，还没进入到深度睡眠，天亮了就醒了。和累没关系。

第2个回答 2020-04-25

这个还是要规律的休息

第3个回答 2020-04-25

要规律的休息

第4个回答 2020-04-25

你平时压力大吗

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