为什么越晚睡觉醒的越早

如题所述

大概是早睡的话容易浅眠,晚睡的话累容易深度睡眠,深度睡眠比浅度睡眠好多了所以。。
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第1个回答  2014-12-11
应该是有失眠了,不一定你早睡就晚醒,去看看失眠专科!
第2个回答  2014-12-11
因为睡得晚,错过了最佳睡眠时间,打破了自己的睡眠规律。所以,醒得就早。
第3个回答  2014-12-11
失眠了😭
第4个回答  2014-12-11
睡眠质量好
第5个回答  2014-12-11
睡眠质量好
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