你第一次参加马拉松的感受是什么?

如题所述

‍‍还记得当年首马,赛前的紧张,赛中的兴奋,撞墙的坚持,冲线的感动,赛后的蠢蠢欲动。我2010年因为腰痛开始跑步,2011年跑了第一个半程马拉松,1小时40分。半程其实不能算是真正的马拉松,只能算是“健康跑”,最长的健康跑。后来半程最好成绩到过1小时33分。自己也是出于健康跑的目的,一直跑半程。‍‍
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第1个回答  2019-01-24
我自己平时跑过半马,感觉也挺有意思的。刚开始跑的时候,1公里:只要再跑个20公里就可以啦。3公里:也不过如此嘛!不难的,今天配速一点不比平时差。5公里:蓝天白云都这么漂亮。8公里:配速有点掉下来了,注意步频,姿势要帅,深呼吸。12公里:配速掉就掉吧,不要被后面这妹子超过就好啦!姿势一定要帅!16公里:脚怎么这么重啊,迈不开啊。刚来的这个老头也可以轻易超越我了。20公里:我今天是发的什么疯,跑这个半马能有钱吗?自己找罪受啊。哎,不管不管啦,也不差这最后一点点啦。顶住!半马完成:哟嚯,终于到了。
第2个回答  2019-01-24
最后的十几公里是一边跑步一边走路,完全不像样,属于一个可耻的样子。我当时也觉得自己很垃圾,还开始后悔参加比赛。最终的成绩为3小时39分,跑完的那一刻,简直难以相信,不过,这也是残酷的,不得不面对和接受的现实。
第3个回答  2019-01-24
全马真的不好跑,一定要充分准备,不可贸然去跑,很容易受伤。我第一次全马前半程没有控制好速度,半马虽然pb了,但是体力耗费有点多,后半程没跑多远就因为体力不支导致跑姿出现问题,脚趾打了水泡,撞墙期更是痛苦,两只脚受力不均,虽然409跑了全程,但是打水泡的脚休息了一周才恢复,另一只脚一天就恢复了。
第4个回答  2019-01-24
不到一个星期前,第一次跑正式比赛,诸暨马拉松,参加半马。讲讲感受。杭州人,提前一天去诸暨,领好参赛包就去酒店。报名时就定好了距离起点最近的酒店(那时候不知道诸暨马拉松也要抽签)。入住的时候,这个酒店已经没有房间了,而且房间价格涨了一倍。边上住的都是来参赛的跑友,不少人提着参赛包,穿着比赛服在酒店大堂就开始自拍。回房间休息,做准备。享受奔跑,享受比赛。第一次跑马的感受。
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