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    • 锻炼肌肉如果在同一时间锻炼身体上不同部位对肌肉，或者只锻炼一个部位肌肉两者都效果一样吗？哪个更好？

    锻炼肌肉如果在同一时间锻炼身体上不同部位对肌肉，或者只锻炼一个部位肌肉两者都效果一样吗？哪个更好？拜托了各位(╥﹏╥)

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    推荐答案   2017-03-07
    说白了 锻炼一个部位会比较快 如果慢慢锻炼全身就是时间问题 个人建议锻炼全身追问

    如果是锻炼全身肌肉一个月够吗

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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