一、坚持护肤
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首先要想保持好的皮肤，关于皮肤的保养方面肯定是最不可忽视的一件事情。而想要达到真正的保养效果，最主要是要做到持之以恒的坚持，只有坚持才能看到结果。如果常常三天打鱼两天晒网的护肤状态，那么必然皮肤也是好不到哪里去的。在选择护肤品上面应该根据自己的肌肤需求来选择，坚持早晚护肤，定期敷面膜，如果皮肤发现问题要尽早去修复改善，不要拖延。过了23岁以后就要开始选择一些功效型的护肤品了，比如初抗老，紧致之类的，眼霜要记得坚持用。
二、少吃甜品
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其实很多女生都是特别爱吃甜食的，包括我在内，之前也是特别喜欢吃，后来才慢慢戒掉，减少摄入糖的量。我们大家都知道甜品里面是有包含了很多糖分的，但是其实皮肤上大部分的肌肤问题，都是跟平常的一个饮食有关。比如摄入太多的糖会引起痘痘、肌肤暗沉、毛孔粗大等现象。还会让我们的身材容易发胖，加速肌肤老化等现象。所以建议大家在吃甜食的时候，一定要学会适量，过多摄取不仅对皮肤不好，对身体也有危害。
三、坚持运动
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其实现在很多女生都已经开始有健身运动的意识了，很多娱乐圈的女明星亦是如此。为什么大家都这么喜欢运动健身呢？其实运动还是有很多好处的。经常锻炼不仅能够加快我们的新陈代谢，促进血液循环达到排毒的效果，而且还会让皮肤变得更加光滑细腻，坚持长期运动，你会发现皮肤也会好很多，而且还能锻炼自己的好身材。女生运动一般建议选择晨跑或者瑜伽，早上晨跑一天下来精神状态会好好很多，而且还能锻炼自己养成自律的好习惯。而晚上睡前练瑜伽能够达到修身养性的效果，更好地促进睡眠状态。
四、做好防晒
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防晒作为我们护肤步骤的最后一步，当然是很重要的啦。如果你想要皮肤变白的话，那么防晒是一定要做好的，而且是不分季节的坚持。事实上我们坚持防晒不仅仅是防止晒黑，还能很好的预防光老化，延缓肌肤的衰老速度。只有防晒做到位了，才能够拥有白皙的肌肤状态哦。
五、规律的作息
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最后一点就是关于作息规律的问题啦，其实这点看似容易却很多人都没有做好的。确实对于现在很多年轻人而言，白天忙工作忙生活，晚上回来有时候还会被很多事情耽搁，或者想追追剧，看看综艺等，不知不觉就已经很晚了，而熬夜似乎已经成为了生活中很正常的一件事情。但是事实上长期熬夜不仅对身体有伤害，而且更是会让皮肤变得粗糙没有光泽，第二天起来也是没有精气神的。所以要想
