🔥消火秘籍大公开🔥

Question

如题所述

Answer 1

心火旺、肺火盛、胃火炽、肝火旺、肾火盛，这些都是我们身体内部的火气过盛所引起的不适症状。我们就来分享一些简单易做的去火食疗方，帮助你舒缓身体不适，让你心平气和。
🌸莲子汤
莲子汤是一款清热去火的食疗方，能够有效缓解心火旺、低热盗汗、口干心烦等症状。做法简单：莲子30克（别去莲心），桅子15克（纱布包好），加冰糖适量，慢火煎煮。喝汤吃莲，火气全消。
🌼猪肝菊花汤
猪肝菊花汤是一款清肺降火的食疗方，能够有效缓解肺火盛、干咳少痰、潮热盗汗等症状。猪肝1付，菊花30克（纱布包好），一同煮至肝熟。吃肝饮汤，肺火不再扰。
🍵绿豆石膏粥
绿豆石膏粥是一款清胃降火的食疗方，能够有效缓解胃火炽、腹胀便秘、口干口苦等症状。石膏粉30克先煮，再加入绿豆、粳米熬煮。此粥下火，胃舒坦。
🍐川贝梨水
川贝梨水是一款舒缓肝火的食疗方，能够有效缓解肝火旺、头晕目眩、耳鸣口臭等症状。川贝10克捣碎，与削皮切块的梨2个，加冰糖适量，清水炖煮。喝汤吃梨，舒缓肝火。
🐖猪腰汤
猪腰汤是一款缓解肾火盛的食疗方，能够有效缓解头晕耳聋、腰酸潮热等症状。猪腰2只，配枸杞子、山萸肉各15克，砂锅煮至熟透。吃腰喝汤，肾火不再烧。