怎么制作生涯愿景图？

Question

如题所述

Answer 1

大学生生涯愿景图画法，详细介绍如下：

一、愿景图介绍：

1、生涯愿景是我们期待实现的生涯理想与愿望，具有激发热情、激励行动的作用。我们可以随着生涯愿景的指引，进一步开展生涯规划，最终实现愿景。

2、做出决策以后，需要制定相应的发展目标，包括长期目标、中期目标和短期目标。在制定发展目标之后，关键还在于对计划的落实，包括如何选课，着重提升自己哪方面的能力，以及如何提升

二、愿景图画法：

1、准备好白纸和彩笔，找一个安静的地方坐下。可以动一动四肢和躯干，调整自己的坐姿，并做几个深呼吸，直到让自己身心感到放松安适和平静。

2、自由地畅想一下期待的10年后的生活，期望10年后的生活图景是什么样的，脑海中是否出现了什么画面，画完之后看一看，想一想，也可以和他人交流讨论，画面上的元素代表什么，预见了什么样的愿景。

3、有了自己的目标以及生涯行动计划，关键还在于落实。要脚踏实地地按照计划逐步向目标靠近。同时定期检查自己的计划，是否需要更改或调整，对于目标是否有所偏离。