遇到上司刁难是工作中不可避免的状况之一，您可以考虑以下方式处理：
1. 保持冷静：不要让上司的行为影响到您的情绪，保持冷静的态度，不要做出激烈的回应或反应。
2. 确认问题：尽量通过与上司的交流来理解他/她的要求和反馈。您可以问问他们是否有什么特定的要求或建议，他们是否有更好的处理方法。
3. 沟通解决：如果您认为上司的指导方法有误，可以细致有礼地沟通解决。不要直接拒绝上司的要求，可以尝试提出更优秀的解决方案和建议，以期更好地解决问题。
4. 找到同事和其他领导帮助：如果上司无法与你沟通或存在其他问题，可以考虑与其他同事或领导沟通，寻求建议和帮助。
5. 教育提醒：如果您认为上司的指导方式已经超出了职场正常的工作态度，同时对您造成了实质性的伤害，您可以考虑采取适当的措施，例如向其领导反应或提出批评建议。
最后，您需要时刻保持成熟、稳定的态度。每一段工作都是一次学习和提高自己的机会，希望您能够从这些状况中获得经验和收获，并继续成长和前进。除了上述提到的一些方法，以下是更多应对上司刁难的建议：
1. 寻求支持：在工作中，有时候您需要从客观的角度看待整个局面，而这时候朋友与同事的帮助非常重要。他们可以帮你看到更多的细节，发现潜在的问题，并提供更好的解决方案。
2. 认真评估局势：在与上司交涉时，必须知道何时退让、何时妥协、何时坚持原则。在处理问题时，合适的沟通和商议方法非常重要。您需要全面评估情况，寻找合适的解决方法。
3. 找到共同点：有时候，您可能会找到在某些问题上，您和上司是保持一致的，这些话题可能会成为促成良好关系的重要突破口，您需要抓住这些机会，更好地交流和合作。
4. 避开无谓的争执：在与上司交涉时，不要进入死胡同。如果您发现在某个话题上双方存在争议，您可以尝试改变话题或者让气氛缓和，以便找到共同点和解决问题的方法。
5. 对于无法解决的问题，您可以选择退却。无论工作中遇到多大的挑战，您都应该保持谦虚、努力、持续地学习。如果您在和上司交涉时失败了，别气馁，试着寻找别的方法来解决问题吧。
最后，始终牢记尊重对方、耐心沟通、展现友好态度是解决问题的重要途径。
