产检的时候，医生会让孕妈数胎动，细心的孕妈发现，胎儿晚上的胎动次数要比白天多。有的时候，自己睡得迷迷糊糊，会被肚子里的宝宝一脚踢醒来，睡眠比较轻的孕妈，一夜可能因为胎动醒好几次，被宝宝折腾得异常疲惫。
本来妊娠反应就够难受，加上睡眠质量差，孕妈们真是被肚子里的小祖宗折磨得够呛。
于是有的妈妈就有了疑问：
这大晚上的，肚子里的小宝贝不需要睡觉吗？
他们是“夜行动物”吗？
为什么他们更喜欢晚上活动呢？
当然不是这样，晚上胎动比白天频繁是有原因的。
胎儿为何晚上比白天活动要多，答案在这里
1：胎儿和妈妈的生物钟不同
虽说宝宝大部分时间在睡觉，但是不代表他在睡觉的时候一动不动，他也是需要调整姿势的，比如翻个身，伸个腿什么的。
另外，不是孕妈睡着了，胎宝宝就睡着了，也许你睡眠的过程中，他没睡，他就需要活动活动自己。
2：孕妈白天和夜晚的注意力不同
其实宝宝在白天的时候也活跃，不过是孕妈不知道罢了。
人一般在白天活动，晚上休息，白天孕妈自身活动频繁，对于胎动有的时候会忽略。比如胎宝宝打嗝，舔手指等动作，孕妈不仔细感受，是感觉不到的。能感觉到的，都是幅度比较大的动作，比如翻身，踢腿等。
白天孕妈来回走动等于给胎宝宝创造了个移动的摇篮，他更愿意舒服地睡觉。到了晚上，孕妈睡觉了，胎宝宝也好奇，自己的摇篮怎么不动了，胎宝宝好奇，希望自己的摇篮动起来。
还有就是晚上非常安静，孕妈的感觉也会比平常敏感，所以觉得胎宝晚上活动多一些。
3：胎儿喜欢听妈妈的声音
胎儿在母体内生长到七个月的时候，就可以分辨出声音了，他能识别出妈妈的声音。如果夜晚的时候有其他的声音传来，胎宝宝听到不是妈妈的声音，会因为警觉活跃起来。
另外，孕妈吃饭和吃零食的声音胎宝宝也听得到，他都会对这些声音做出反应。
4：胎儿吃饱心情愉快
有的孕妈发现，自己吃饱喝足之后，胎宝在肚子里折腾的次数也比较多。其实这时胎宝也是吸收了足够多的养分，吃得饱饱得了。吃饱饭，胎宝很开心，于是就需要做点“小动作”来表达自己的开心，只不过吃饱有力气，动作幅度比较大，妈妈感觉也比较真切。
综上所述，胎宝晚上动作比白天频繁是正常现象，只要不是特别剧烈，妈妈们就不用太担心。
延伸阅读：如何正确数胎动
产检的时候，医生一般会提醒孕妈从28周开始，就可以每天数数胎动了，胎动的正常与否跟宝宝的健康息息相关，胎动就是一项重要的监控胎儿的手段，所以正确地数胎动对妈妈来说还是很重要的。
1：最好饭后一小时数胎动
上文说过，饭后胎儿吸收了足够的营养，胎动会多一些，经过一个小时，胎动会趋于正常，这个时候数数值会比较准确。
2：可以用一个小本记录
孕妈们可以找个小本，写好时间，日期，然后胎动一下，做一个标记，方便记录胎动数值。
3：数胎动的时候要注意心情平和
孕妈最好不要在激动生气的时候数胎动，也不要在剧烈运动后数胎动，这样都会对宝宝的状态有影响，数值也不会准确。
4：数胎动的姿势要正确
孕妈数胎动的时候，可以选择坐着或者侧身躺的姿势，不要采用仰躺的方式。
5：胎动怎么数正确
5分钟以内，连续的胎动只能算一次，间隔5分钟以上，才能算第二次。孕妈可以早中晚固定时间各数一个小时，然后把三次胎动的数量相加乘以四，这样就是胎宝12个小时的胎动了。