朋友现在怀孕5个多月了，最近老感觉胎动比之前频繁了，尤其是到了晚上，胎儿更是“动得欢”。朋友是个幽默的人，经常对我们说：“我肚子里这小家伙，估计是个夜猫子，天天晚上动得欢，是在里面跳舞开Party吗？”
其实，不只我朋友，很多孕妈都说怀孕之后虽然有一段时间胎儿会胎动很频繁，但是相比较而言，还是晚上胎动得很厉害。那么，为什么胎儿晚上“动得欢”呢？其实，他在“干大事”，孕妈可要小心哦。
胎儿在“活动活动”吸收营养
首先，我们要明白，为什么孕妈会对胎儿晚上的胎动感受如此明显。其实，除了有些胎儿确实是晚上动得比较多之外，主要原因还是晚上夜深人静，周围嘈杂的噪音消失，孕妈安静下来，注意力也集中了，所以对胎儿感知更敏感。
同时，胎儿也在晚上孕妈安静下来的时候，忙着干自己的“大事”，其一就是吸收营养。因为感受到宝宝有胎动的时候，基本上都是四五个月之后了，这时候是胎儿快速发育的时期，尤其是骨骼发育时，需要从孕妈体内吸收更多钙、铁等营养，所以活动就显得频繁一点。至于为什么晚上感觉胎儿“动得欢”，主要是晚饭后，孕妈体内血糖含量会增高，胎儿也会跟着吸收营养，然后就有了力气，胎动就比晚饭前更明显了。当然，白天饭后胎儿也会兴奋胎动，只不过没有夜深人静时明显罢了。
胎儿在“伸展伸展”扩充地盘
另外，有孕妈说晚上洗完澡之后，也是胎儿“动得欢”的时候。这是因为，在温水的沐浴下孕妈体内血液循环更加顺畅，然后身心放松，这种愉快的心情会传染给胎儿，胎儿也会活动更频繁。
再加上，晚上洗澡如果洗得稍微久了那么一点，孕妈可能会有缺氧的表现，胎儿也如此，所以就用胎动给出提示。同时，晚上孕妈闲下来，大概会久坐，或者保持一个姿势躺躺，而胎儿就会感觉不舒服，因为孕妈不像白天那样一直活动，胎儿也能变换姿势，在活动空间内来回动动。于是，胎儿就开始在妈妈休息时，自己“伸展伸展”扩充地盘了。有孕妈说能感受到胎儿拳打脚踢，其实他是在使劲把妈妈的内脏往上顶，给自己扩展空间哦。
胎儿在提示妈妈闲下来与自己“互动”
说的孕妈晚上闲下来，其实不仅自己可以休息一下，也是跟胎儿互动的最佳时期。所以，当屋内只剩下孕妈或者还有准爸爸在场时，胎儿不是通过胎动提示妈妈跟自己互动，就是“竖起耳朵”、“翻来覆去”听爸爸妈妈说悄悄话，所以也会“动得欢”呢。
当然，这些都是让孕妈比较安心的胎动，孕妈不要太紧张。如果是那种没有规律的异常胎动，孕妈们也要小心学会区分。比如：看看自己是否呼吸太不舒畅、数胎动、听胎心等等。
在孕期，为什么胎儿晚上“动得欢”，胎儿在饭后运动等。在孕四个月后，准妈妈就能感受到明显的胎动，并且逐渐发现了一个规律，胎动在早晨最少，中午时逐渐增加，到了晚上入睡前，尤其是躺在床上胎动最为频繁。
一，不少准妈妈都十分不解，为什么胎动常出现在晚上，难道他不睡觉吗？其实晚上胎动频繁，多是因为以下原因：
1，胎儿在饭后运动。
胎动最为频繁的阶段为晚上6点~10点，此时孕妈吃过晚餐，一天即将要结束，整个人都放松下来。而胎儿也在子宫内“吃饱喝足”有力气了，又感受了孕妈预愉悦的情绪，所以想通过伸展拳脚来表达自己心情也很好。
2，孕妈过于专心。
夜晚环境较为安静，孕妈受外界干扰较少，就会比白天更易感受到轻微的胎动，从而觉得晚上胎动较为频繁。
3，孕妈和胎儿的生物钟不重合。
孕妈和胎儿的生物钟并非是完全重合的，也就是说当孕妈入睡时，胎儿很可能还十分精神，怀着在子宫内吸吮，翻身，踢腿，伸胳膊，别看子宫空间不大，胎儿花样可多着呢。
4，孕妈的睡姿不正确。
在宝妈们怀孕以后，妈妈们的睡姿也是得到了很大的限制。然而在宝宝们长到一定的程度，宝宝的喜怒哀乐便会通过各种方式表现出来，比如宝宝的胎动，如若妈妈们在睡觉的时候感受到了胎动，妈妈们一定要反思是不是自己的睡姿有问题，在怀孕期间，其实宝宝们一直在跟妈妈保持着互动。宝宝通过这种方式，来表达着自己的不满。
二，宝妈们在怀孕的时候怎么做才能更好的保护宝宝？
1，宝妈们在怀孕后期尽量少触摸肚子。
在孕晚期的时候胎儿相对发育的比较完全。子宫的活动空间也比较小。在胎儿发育后期宝宝也比较敏感，所以如果宝妈们频繁地触摸肚皮可能会导致宝宝早产，有可能还会导致宫缩的出现。所以，这里建议在宝妈们怀孕后期避免频繁的触摸肚子。
2，避免过度劳累。
在宝妈们怀孕时就是两个人一个身体，这些宝妈们一定都知道，在做事的时候也要考虑一下宝宝的感受。对于闲不住的宝妈们，避免过度劳累是必要的。宝妈们一定要注意自己的身体，在怀孕期间千万不可过度劳累，严重者会导致流产，有的还会早产。
3，宝妈们应尽量调整情绪。
在宝妈们怀孕期间，胎盘，脐带，子宫是宝宝的主要活动产场所，都说孩子是妈妈身上的肉，心连心，研究表明孕妈妈的情绪直接影响着孩子的发育。在孕妈情绪发生波动时宝宝们能及时地发觉孕妈妈的变化，从而会牵动孕宝宝的发育。所以，在怀孕期间孕妈妈们也要注意调整情绪。