为什么我对别人脾气很好,但忍不住对父母发火?我想可能很多人都有类似的困扰,就是为什么我会很容易控制不住对我的父母发脾气。关于这一点,背后的深层原因可能有三个可能性。
比如我们面对公司里的同事啊,不太熟的朋友啊,或者其他人,我们对他们的期待可能没有那么高,但是面对父母这一类很亲密的人,我们可能就有很多的期待和需求了。比如我们可能会期待父母能够给我们更好的支持,更多的包容,给我们更多的理解,或者我们可能期待父母是一个更强大的人,更有力量的人,更有智慧,更有钱,能够在各方面都能够保护我们,给我们更好的生活等等等等。当我们对父母有很多期待,而他们又不能满足的时候,愤怒啊,失望啊这些负面情绪就很容易产生了。
每个家庭的家庭文化其实是不太一样的,面对问题怎么沟通,怎么处理,不同的家庭有不同的解决方法,有的家庭就是不太善于好好说话。有可能我们从小父母就会经常用发脾气的方式来传达他们的态度,表达他们的情绪、不满、需求等等,那么因为实在是太熟悉了,所以有的时候我们在同样的场景里就会不由自主地沿用父母的方式。
有的时候我们可能会发现,当我们情绪稳定,好好说的时候,父母不见得会重视我们的意见,认真听我们的话,但当我们发脾气大闹一通之后,反而效果非常好。父母会意识到,原来孩子真的很在意这个。如果发脾气的方式每次都能帮助我们得到我们想要的,那么时间长了,我们自然而然就会更多地用发脾气的方式来传达我们的感受和需求。第三种可能性是自我保护。其实指责和愤怒算是一种二级情绪。什么叫二级情绪呢?就是它不是我们最直接、最原始的情绪,它是用来掩盖一些根本的情绪的。你可以想一想,在你面对父母忍不住发脾气的时候,除了愤怒、生气之外,有没有别的情绪呢?比如失望、委屈、难过、孤独、无力等等。而可能这些情绪对于我们来说更加不能承受以及难以表达,那么为了掩盖这些情绪,我们就干脆用愤怒,用生气来把这类情绪直接掩盖掉。那么你对父母忍不住发脾气是处于什么原因呢?