一：孕期的时候上火会很难受孕期的时候上火会很难受，孕妇吃什么降火？
说到上火，相信对于大部分的孕妇来说都是一个非常头疼的问题吧。没错，上火作为孕妇群体中最常见的症状之一，它对于很多孕妇来说都是一件非常烦恼的事情，因为很多孕妇一上火之后就会觉得浑身挺不舒服的，不仅会没什么吃饭的欲望，并且全身也会变得懒洋洋的。因此，很多孕妇都对上火这件事情挺关注的，平时也会尽量让自己不去吃太多容易导致上火的东西。不得不说，孕妇在饮食上还是有很多需要注意的地方的。
二：孕妇吃什么降火？那么，如果孕妇真的上火了的话，她们应该吃什么东西来帮助自己降火呢？现在，让我们来详细说一下孕妇平时吃的那些降火的食物吧。
首先，我要说的第一个食物就是绿豆汤。众所周知，绿豆是一种性寒的植物，它不仅有着消暑止渴、增强食欲和抗过敏的作用，还有着清热解毒和利尿明目的功效。所以，我觉得绿豆汤能帮助孕妇达到快速降火的目的。
其次，我要说的第二个食物就是菊花茶。和刚刚提到的绿豆一样，菊花也是一种性寒的植物，它不仅有着散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用，还有着清凉、降火气和润喉的功效。所以，我觉得菊花茶能帮助孕妇们达到快速降火的目的。
最后，我要说的第三个食物就是青菜猪肝粥。众所周知，青菜猪肝粥是一道有着非常丰富的营养价值的菜式，它不仅有着补肝明目、养气补血的作用，还有着清热降火和清肝解毒的作用。所以，我觉得青菜猪肝粥能帮助孕妇们达到快速降火的目的。
那么，孕妇们平时在饮食上应该要注意些什么事情呢？现在，让我们来详细说一下孕妇们平时的饮食应该注意的事情吧。
首先，孕妇们平日里要尽量少吃那些腌制类的食品，因为这些腌制类食品含有大量的硝酸盐物质，对胎儿的发育有着非常不好的影响。
其次，孕妇们平日里要尽量少吃那些油炸类的食物，因为这些食物会让孕妇们很容易发生上火的情况，从而使孕妇的身体产生一些不适的感觉。
在生活中总会出现一些头疼老热的情况，有些时候这些病来的也猝不及防，比如上火，感冒，发烧，头疼等等。上火是特别难受的，特别是在孕期的时候，上火要比普通人更难受，因为有个宝宝，不能使用任何药物治疗。
孕妇上火以后的症状可以表现为脸上长痘，口臭，口腔溃疡，脾气大莫名烦躁，便秘，流鼻血等等，孕妇上火一般还是应该建议她多喝一些水啊当然最好。孕期一不小心就会出现上火现象，这是啊，如果不及时降火就会引起便秘，痔疮等一系列的问题，所以孕妇如果出现上火的苗头，就应该适当多吃一些能够降火的水果蔬菜，不然孕期的时候上火会很难受。
那么具体可以降火的水果和蔬菜主要有黄瓜，西红柿，还可以用冰糖雪梨炖银耳吃几天，缓解一下上火的症状。还有可以吃的水果就是猕猴桃，因为猕猴桃里面富含有维生素c，能够增强抵抗力和免疫力，绿豆百合汤，必须补充维生素，主要以水果为主，就是苹果，陈子桃，西红柿，黄瓜，苦瓜。一定要记住，不要再吃辛辣食物了，饮食一定要清淡。千万不要熬夜，要保持最够的睡眠，休息好。
虽然说在这个关键时刻宝宝健康最好，但是如果症状实在严重的话，吃了这些食物也没有好处，那么就要及时去医院就医，不要让病情越来越重，一定要在医生的指导下才可以吃药。但是俗话说的好，是药三分毒，能不吃就千万不碰。
现在正值夏日炎炎，面对着火红的太阳，许多人心中都燃起了怒火！坐在空调室里面还是很热，老人说的好：“心静自然凉”，有些孕妇在怀孕期间本来就脾气比较大，再加上怀孕不舒服，很容易上火的！孕妇上火，应该吃什么降火呢？
在这大大的太阳下，我都会感觉到上火，更别说肚子里怀着宝宝的孕妇了！在我看来，怀孕的女人是最辛苦的，因为怀孕可能伴随着呕吐，水肿，腰酸背痛以及疲乏，想睡觉等等，我认为，作为一个母亲很伟大！同时我也非常感谢我的母亲！
孕妇上火的危害！孕妇的母亲行为是对胎儿有影响，这也是为什么现在许多家庭都提倡胎教！在孩子还在肚子里的时候，妈妈就陪着孩子去听课，表面上是妈妈去听课，但是实际上是胎儿在听课！孕妇上火，对孩子也有着一定的影响！而且孩子的感觉很灵敏，他能够清楚的感觉到母亲的喜怒哀乐！所以当孕妇上火了，必须要把火给降下去呀！不然会对不然会对胎儿造成多大的影响啊！
首先要保证了一些寒体的孕妇是不能吃寒冷性的食物的，这样可能会使身体免疫力降低，给胎儿带来一些麻烦！
孕妇在怀孕的时候对水分非常需求，所以在上火的时候可以选择多喝凉白开，这样有利于体内的新陈代谢，更加为胎儿的发育补充的水分，而且某些水分含有一定的矿物质，也更加有利于胎儿的成长！
多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素以及营养元素，这对胎儿的成长是有利而无害的！避免每天大鱼大肉，很油腻，对于平常人来说，吃多了油腻的东西都会感觉到犯困，更别说孕妇了！
补充优质蛋白质，为胎儿生长发育做准备