孕期时上火会很难受，孕妇吃什么食物可以降火？

Question

如题所述

Answer 1

引言：孕妇在怀孕以后经常吃油腻的食物，就会有上火的情况。如果家人发现孕妇上火很难受，一定要带孕妇去医院及时的治疗，孕妇上火会让孕妇的身体发生变化。小编今天就来跟大家说一说，孕期时上会很难受，孕妇吃什么食物可以降火？

一、多吃苦味的食物

10月怀胎是一个辛苦的过程，每个孕妈的体质不一样，带来的反应也有所不同。如果孕妈有严重的上火反应，可以多吃一些苦味的食物，苦味的食物可以起到很好的降火作用。小编建议孕妈可以多买一些苦瓜吃苦瓜虽然味道不好，但是可以有效的进行降火。为了自己的健康，也为了宝宝能够安全宝妈要多吃一些苦瓜。

二、多喝水

孕妈如果发现自己有上火很难受的症状，一定要多喝水，让自己的身体里面充满水分。宝妈在平时千万不能一直吃油腻的食物，也要多吃一些蔬菜水果蔬菜水果里面有丰富的维生素可以补充孕妈身体里面缺少的水分也能预防孕妈上火。如果孕妈生活很严重得不到缓解，小编建议也可以在水里面加一些菊花去火。孕妈如果妊娠严重的话，一定要去医院进行及时治疗。

三、不要吃辛辣食物

孕妈在怀孕后千万不要再吃辛辣的食物，辛辣的食物，不仅会加重孕妈上火的症状，还会让孕妈十分难受。孕妈上火了，一定要多吃一些水果，像香蕉苹果，这些水果都含有充足的水分，能够有效的缓解上火症状。孕妈上火对胎儿也有一定的影响，上火之后孕妈整个人的食欲就会下降，所以胎儿也吸收不到好的营养。孕妈上火还会容易便秘得痔疮，所以孕妈在孕期一定要注意自己的饮食，不要整天都吃一些油腻的食物。

Answer 2

1、孕期上火了，可以多吃一些清热降火的食物，比如苦瓜、芹菜、荸荠、白萝卜，也可以增加清凉水果的摄入，比如雪梨，黄瓜等；

2、还可以用绿豆汤服用，或者用金银花、野菊花泡茶喝，都能起到清热解毒泻火的作用。

3、烹调时最好选鲜辣椒做的菜，少用油辣椒、干辣椒、辣椒面，主食最好选粗粮。

4、搭配食材，吃辣配些凉性食物，比如豆腐、苦瓜、莲藕等，多喝水，多吃酸味水果。

Answer 3

在孕期上火之后尽量不建议吃药，孕妇可以通过吃火龙果，雪梨，蜂蜜等下火的食物来去火。这样既能治病又能保证健康。

Answer 4

孕妇可以吃苦瓜、白萝卜这些蔬菜来降火，还可以吃雪梨这种清凉的水果来降火