我现在14岁 ，每天骑自行车上下学 又骑得很快，腿部肌肉非常发达，大小腿也很粗，会长不高吗

Question

如题，听说腿上肌肉多的人长不高，我现在172CM，14岁 但是发育比较早 还能长高吗？我腿部肌肉很发达，都捏不动。请问还能长高吗？
我还经常打篮球，所以腿部肌肉非常发达，我也不经常放松，也放不松，还有，下半身和上半身分别是指从哪里开始到哪里？一米九是不可能了，我爸妈都不高。还有 踩脚踏车频率快怎么能减小肌肉？
我也不想当什么跑步运动员。。。我只想问 肌肉太紧会不会影响长高？而且 肌肉太多不好看 怎么样让腿变细 变好看？
我的下半身 一米左右
跑步，锻炼出来的肌肉，不会使腿更粗吗？运动完之后要怎样放松啊？

Answer 1

肯定会长，不过推荐你买一辆好一点的变速车，调到大盘小一点，飞轮大一点的比例，使你在速度不变的情况下需要更高的踏频。这样的话就会减少刺激你腿部肌肉增长的锻炼，同时这样的运动如果持续时间足够长也能减少你的肌肉

没有无法放松的肌肉，肌肉不放松就没法产生力量，你所说的放不松应该是因为你柔韧性不好，这种情况建议每次运动完花时间做一下柔韧练习，不但能提高柔韧性还能帮助你回复。

上半身和下半身你就拿腰分，腰部以下下半身，腰部以上上半身。

肌肉有多种类型，如果低负荷高频率长时间的运动会减少你爆发力肌肉，长出耐力性肌肉，但是时间要足够长，这就要看你想要什么样的体型。是短跑运动员的还是长跑运动员的。

没说让你当运动员，说实话还真不是你想当就能当的，只是让你参考不同锻炼方式带来的不同的体型。还是那句话想减肌肉，就低强度/高频率/长时间运动，像长跑运动员那样锻炼身体。

肌肉对身高造成负面影响，这个你不用担心。

Answer 2

能长高！下身比上身长吧？没事做做引体向上，多睡觉多喝奶，估计一米九没问题！

Answer 3

告诉你 保持良好的睡眠质量和时间就行了 身高都是在睡觉时生长的 一定要有正确的生物钟
放心吧 男的到25岁才不涨身高的

Answer 4

才14岁。长高是一定的。发达就发达吧不影响身高

Answer 5

肯定能长高，就要看怎么长了，因为你的年龄还小................放心，绝对还能长个子的。