第1个回答 2011-02-16
你这种情况，运动员很常见的现象，并无大碍，韧带也有疲劳期，抻拉过于频繁或强度过大，就会出现这种情况，休息几天就没事了。拉韧带不要心急，由其是十八岁以上年龄的人更要注意，急于求成反而会拉伤，抻拉强度在自己能承受的范围内就好。另外拉韧带，也是有方式方法的，切记要在热完身之后再开始拉
第2个回答 2011-02-16
一般是伤了韧带，建议休养，要不很有可能造成后遗症或韧带撕裂。注意安全
第3个回答 2011-02-16
估计只是韧带受伤，我们以前武术队就有人遇到过这样的问题，建议你还是休息几天恢复后再压腿。压腿前还是做下热身运动比较好。
第4个回答 2011-02-16
一般受外伤，先冷敷2到3天，再进行热敷。
第5个回答 2011-02-17
这事我遇好几次了，压腿就先停止，过大概一周最稳妥,有药膳尤佳