每天早上喝一杯豆浆好吗？

如题所述

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第1个回答 2011-02-16

先喝一杯清水就行，不要直接空腹喝豆浆

第2个回答 2011-02-16

为什么刚生出来的小孩会有隔肾

第3个回答 2011-02-16

早上喝豆浆是不科学的其实

第4个回答 2011-02-28

好啊.营养一流的

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每天早上喝豆浆会长胖吗?答：每天早上喝豆浆不会长胖，有减肥功效。一、喝豆浆注意事项：1、每天最多200ml。2、要注意豆浆喝多了反而会产生相反的后果。过度饮用豆浆，就会导致大豆异黄酮的过度摄取，从而导致荷尔蒙紊乱，导致月经不调等妇科问题。3、大豆异黄酮的安全摄取量为每天70~75mg，以这个标准来计算的话，大约每天喝200ml豆...

天天喝豆浆对身体好吗?答：天天喝豆浆好吗？豆浆虽然有一定的营养价值，但豆浆中的钙不足，相当于牛奶的20%～25%，不含维生素A和D，维生素B1和维生素B2的含量也比较低。因此，最好的做法是和牛奶交替饮用，或者豆浆牛奶各一杯，以充分发挥各自的营养优势，更大程度地摄取营养素。打豆浆时泡豆水要不要倒掉？打豆浆时最好提前将...

每天坚持喝一杯豆浆,对身体有哪些好处?答：其实，喝豆浆不仅仅是中国人的一个习惯，更重要的是，一杯豆浆竟有这么多功效！每天喝一杯，好处太多了！1保护血管、保护心脑 早餐时喝杯豆浆，不仅美味，还对血管有益。中国健康教育中心专家、北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，豆浆是很好的豆类制品，富含身体不可或缺的植物蛋白、大豆异黄酮等。大豆异...

每天早上都喝一杯豆浆对身体有害吗?答：4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含...

天天喝豆浆对身体好吗?答：当然好，非常好。豆浆与牛奶是现在早餐中最常见的两种饮品。豆浆一般是以黄豆或黑豆为原料，加水制作而成，属于豆制品的一种，中国居民膳食指南建议每天食用25克大豆或相当量豆制品，如果每天能喝杯豆浆，可摄入大约10克的大豆，对补充营养很有好处。豆浆是最值得推荐的大豆制品之一，因为在制作豆浆过程中...

喝豆浆对人体有哪些好处?常喝或预防疾病发生,不妨了解一下答：经常喝豆浆可以有利于减缓面部当中的皱纹，达到减缓衰老的效果。3. 保健豆浆当中含有的植物蛋白可以起到保健的作用，对于女性朋友来讲可以平时多喝一些豆浆，身体的各项器官机能还会得到有效的改善，对于预防一些糖尿病、高血压、冠心病等起到一定的积极作用。很多人会在早饭选择一杯豆浆加一个鸡蛋，豆浆和...

每天早上喝一杯豆浆好吗答：早上喝豆浆好！喝豆浆最好是在早上喝。豆浆好多人天天买、天天喝，可是豆浆中到底含有哪些营养？怎么喝豆浆才算最科学的呢？豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两...

豆浆是早上喝还是晚上喝好呢?答：晚上喝豆浆虽有好处，也不是一整晚随时都可以喝的。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。而且豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的发挥其功效。另外晚上喝豆浆量不要太多，一次性的茶杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，补钙是需要慢慢补得，坚持...

天天喝豆浆好不好长期喝豆浆好吗答：可以天天喝豆浆。一般来说，成人每天可以喝250ml豆奶，最多不超过500毫升。因为大量饮酒，容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。如果选择饭前喝，然后配以高纤维、饱足的食物材料，可以防止暴饮暴食。如果大豆蛋白、大豆碳水化合物等有效成分不被人体吸收，减肥效果就会降低。最好早一晚一个。午餐前...

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