如何改变自己在意别人的眼光的毛病。

Question

如题所述

Answer 1

1. 建立自信：自信的人往往不会过于在意别人的看法，因为他们相信自己的能力和价值。你可以通过提升自我能力，设定并实现目标，以及积极的自我肯定来建立自信。

2. 理解自己的价值：每个人都有自己的价值和优点，你需要理解并接受自己的价值，而不是过于依赖别人的评价。

3. 学会接受批评：批评是无法避免的，你需要学会接受并从中学习，而不是让它影响你的情绪和自尊。

4. 保持独立思考：不要盲目跟随别人的观点，你需要有自己的思考和判断。

5. 建立良好的应对压力的机制：当你感到压力或焦虑时，你需要有有效的应对策略，如运动、冥想、阅读或者和朋友聊天等。

6. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法摆脱过于在意别人看法的困扰，你可以寻求心理咨询师的帮助。

7. 保持积极的生活态度：积极的生活态度可以帮助你更好地应对生活中的困难和挑战，包括他人的看法。

Answer 2

很正常，我们每个人都有内心的黑暗面和在意的点。就像每个人其实都有所谓的虚荣心，只是方面不一样，亦是可大可小，我也很在意别人的看法，在学校在意老师的看法，当班长在意班里同学的看法，回家在意父母在外面对我的说辞，我总是努力在老师面前积极表现，在管理的班里面前使劲努力，我之前当了5年班长，一直是所有班长里面最累的，最努力的，也是在老师眼里好评最多的劳模。但是有弊端，我们太在意别人的看法，其实消耗的人是我们自己，在基础的原则和底线之外，我愿意去努力，但是却为了不“塌房”所以一直高度紧张，导致自己失去了爱自己的权利。所以最后我们看似得到了很多，其实是奉献了他人，失去了自己。我很后悔没有在大学期间为自己多做谋划，一心奉献了别人，我对的起所有人，却对不起我自己。
所以，如果你在意的是老师同学的看法，好好调整一下吧，你会发现，有一些同学有其他一些班长、或者工作的同事，她们只做自己，该努力还会努力，但不刻意做领导、同事眼中的人，她们或许不优秀不出头的，反而空闲时间很多，反而有时间干更多的事情，她们往往根本太在乎别人的眼光，都是我自己开心就好，关你屁事。
如果你在意的是朋友，好好沟通，真正的朋友不会让你有这个不舒服的想法，总有一方要包容，不行就散。为自己考虑，当你以自己的努力自然而然的进步了，你周围的眼光看法也会自然而然的变成你期待的样子，因为你总是会有闪光点。
你就啥也不要想，也不要觉得羞耻，干你这个年纪应该干的事情，阳光积极的往前走，眼光不眼光的当你有了充实的人生目标，你就是别人眼里的光，哪怕我们不能成为多数人的榜样，我们能让自己问心无愧，就是最好的自己。