一坐车就头晕，而且晕的很厉害，谁知道原因，是缺维生素？

Question

一坐车就头晕，而且晕的很厉害，不管是大车，小车，还是公交车，都晕，甚至做火车也晕车，我查了好多资料，都没找到合适的，难道是缺乏某种维生素吗？
（复制的 答案就不要回答了）最好是你确实问过医生，告诉你的真实可靠的信息，不然你就别回答了

Answer 1

脑供血不足易出现晕车、晕船，这种情况多数是由于缺乏锻炼引起的，不是缺乏维生素。建议你适当运动，运动量由小到大，循序渐进，不要操之过急。运动量不应过大，有点累的感觉就行（出点毛毛汗），而且自已要承受得了，不要产生较重的不适的感觉。
适当的运动，可使心跳加快、血管适度收缩，血液循环加速，增加大脑的供血量，改善脑供血不足的症状（晕车、晕船等）。锻炼方式，根据年龄、体质、场地、器械而定。体质较好者，年龄五十岁以下，低血压患者可考虑爬山、跑步、游泳、打篮球、跳绳、举哑铃，单、双杠运动。其中跳绳运动最方便，不受场地、器材的限制，易普及。体质较差，五十岁以上，高血压患者，可考虑散步、摔手运动、太极拳、保健操等运动量较小的活动。
脑供血不足的其它症状，如果你有兴趣，请查阅我的百度空间，里面有详尽说明（1，头晕头痛为何难以医治。2，头晕头痛患者的生活、自我保健须知）。但愿我的回答对你有所帮助！
祝你早日恢复健康！

Answer 2

如果坐火车也晕车这说明与你身体素质有密切关系。加强锻炼身体，做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。

Answer 3

我也晕车，有的严重，有的轻，如果连做火车都晕车的话，我想那肯定和身体有关，我原来也问过医生，查过好多资料，医生都说没事，多锻炼身体之类的，其实，我想，也没必要这么在意，多锻炼就是了本回答被提问者采纳

Answer 4

晕车，吃点晕车药就行了