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如何科学补硒，预防控制硒缺乏相
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第1个回答 2017-10-26
补硒时应遵循“缺多少补多少；定量补充；坚持正确的服用方法；食补为主，药补为辅”四大原则。在补硒之前应查明缺硒的原因，只有这样，才能更准确地补硒。
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答：
补硒时应遵循“缺多少补多少；定量补充；坚持正确的服用方法；食补为主，药补为辅”四大原则
。在补硒之前应查明缺硒的原因，只有这样，才能更准确地补硒。
怎么样补硒
答：
1．人工补硒：好的补硒是有机硒 硒麦芽
，具有食用安全、无副作用、吸收利用率高、营养价值高（如高水平的维生素，高质量的蛋白等）等优点。没有副作用也利于吸收。是理想补硒的首选。常用的有硒维康口嚼片。能提高患者的免疫力与抵抗力。2．
自然补硒
：食取野生、天然的硒含量高的自然生长的食品...
补硒
的方法有哪些?
答：
科学补硒方法是：1．人工补硒：摄取人工添加的各类补硒产品主要分为无机硒和有机硒两类
，无机硒主要为亚硒酸钠，国外多用于饲料使用，有很大的毒素，以及处于技术淘汰的边缘。有机硒与亚硒酸钠等无机硒相比，具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高（如高水平的维生素，高质量的蛋白等）等...
如何补硒
更
科学
?
怎样补硒
最快?
答：
1、食物补硒
食物补硒是日常生活中最普遍和最重要的手段。动物性食物的含硒量相较植物性食物的高且吸收更好，如各类海产品、动物肝脏、红肉等，所以
建议以肉类为主，辅以适量新鲜蔬菜
，如紫菜、海带、蘑菇、大蒜、大白菜、西红柿等。蛋类中也含有一定量的硒，比如鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。谷类食物...
人体
缺硒
会
怎样,
应该
如何补硒
答：
所以用无机硒添加在食品中的方法是不
科学
的。药物
补硒，
价格昂贵。最好的方法是食用植物有机硒。补硒的食物：可以通过吃蔬菜蘑菇、芦笋、菠菜、西红柿、麦芽等，如果当地土壤
缺硒
比较严重食物中的硒含量也会大大降低。吃一些动物肝脏都可以补硒而且含量会相对比蔬菜、水果多。
每天坚持
补硒,
能抗癌、延缓衰老?该
怎么补
?医生告诉你
答：
每日补硒：抗癌延缓衰老，
科学补硒
指南</ 01. 富硒的奥秘 富
硒，
【富含】的缩写，象征着自然界的宝藏——微量元素硒。它富含的程度远超普通产品的数倍，能滋养身体，强化健康。国家规定，富硒农产品的硒含量需达到粮食类100-300微克/千克，油料100-300微克/千克，水果10-50微克/千克，蔬菜10-100...
补硒
吃什么食物好?
答：
食物补充：含硒丰富的食物有：富硒大米、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
补硒
的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要食用100微克，它是纯粮食的植物活性
硒，
含硒量
控制
的刚刚好，可以充分被人体吸收...
吃什么
补硒
?含硒高的食物有哪些
答：
病情分析：你好朋友，白蘑是良好的
补硒
食品硒是人体内不可
缺少
的微量元素。
科学
家已经证实
，硒
是红细胞中的抗氧化剂的重要成分，充足的硒可促使这种抗氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水；此外，含有硒的多种酶能够调节甲状腺的工作，参与氨基酸等的合成。硒能够增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。...
体内
缺少硒
元素,身体会出现一系列“异常”,日常应该
如何补硒
?
答：
1、可以通过食物的方法来
补充硒元素
。相信大家都知道，在平常的生活中有很多食物中就含有大量的硒元素。所以我们可以通过食物的方法来补充体内硒元素，我们可以多吃一些海鲜，可以多吃一些瘦肉，动物肝脏，蔬菜水果等等。相信在不久之后，我们体内的硒元素就会得到不错的补充。2、改善我们的生活习惯。我们的...
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