在跑步机上跑步可以光脚跑吗

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第1个回答 2020-05-20

不可以的，因为脚的皮肤相对于跑带材质来讲比较硬，在跑步过程中会与跑带摩擦容易磨泡，同时跑步机有边框容易夹着脚，还有就是光脚跑对脚踝及膝关节伤害非常大，因为光脚不像穿鞋子那样由鞋子减震。所以不要光脚为好啊！

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能不能光脚在跑步机上跑步呢?答：跑步机上跑步对踝关节、膝关节都有较大损伤，所以跑步机不能光脚跑步。光脚只可以在机器上走，增加约1/3运动时间即可，不过时间长了脚底肯定会磨出老茧。正确方法是穿一双适合自己的底部弹性好的运动鞋如慢跑鞋，这样可以将减小跑步带来对腿脚关节的震动。其次，跑步前应当充分活动踝关节、膝关节、...

跑步机上跑步穿鞋还是光脚好?答：跑步机最好不要光脚跑。光脚跑步对脚掌膝关节都不好。在跑步机上的被动跑步方式，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。光脚跑步还容易引起脚底磨破，起水泡。因此，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。普通的运动鞋...

在跑步机上光脚跑为什么脚趾会痛答：不能光脚的，跑带磨差力很大，你走路的时候脚掌落地抬脚时候脚趾头支撑平衡所以在跑步机上一低昂要穿鞋子。不然伤害很大。对脚趾头关节伤害很大。

跑步机上可以光脚跑步吗答：不可以的，因为现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的，这样的跑板缺乏弹性，人在跑步时脚落在跑板上的一瞬间会形成一股巨大的反冲力，造成膝盖承受压力增大，因而很容易导致膝关节受损。为解决这问题，跑步机厂家在跑板下面设计了很多不同形式的减震功能，但仍然治标不治本，很多经常使用平板跑步机...

跑步机能不能光脚跑答：跑步机不能光脚跑。光脚在跑步机上跑步对踝关节、膝关节都有较大损伤，所以跑步机上不能光脚跑步。光脚只可以在机器上走，增加约1/3运动时间即可，不过时间长了脚底肯定会磨出老茧。正确的运动方法是：穿一双适合自己的底部弹性好的运动鞋，如慢跑鞋，这样可以将减小跑步带来对腿脚关节的震动。其次，...

跑步机是穿鞋还是光脚?上跑步机需要穿袜子吗?答：跑步机跑步需要穿鞋跑步机是很方便的健身器材，但是要注意跑步机一定不能光脚跑。光脚跑步对脚掌膝关节都不好，在跑步机上的被动跑步方式，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。光脚跑步还容易引起脚底磨破，起水泡。因此，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通...

在跑步机上跑步可以光脚跑吗答：不可以的，因为脚的皮肤相对于跑带材质来讲比较硬，在跑步过程中会与跑带摩擦容易磨泡，同时跑步机有边框容易夹着脚，还有就是光脚跑对脚踝及膝关节伤害非常大，因为光脚不像穿鞋子那样由鞋子减震。所以不要光脚为好啊！

跑步机可以光脚跑吗答：跑步机最好不要光脚跑。在跑步机上的被动跑步方式，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。光脚跑步还容易引起脚底磨破，起水泡。因此，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。普通的运动鞋也可以，但是要选择底子不要太...

跑步机上光脚可以吗答：不建议这么做，有一定的危险性。如果觉得不舒服，在跑步的时候穿一双布鞋就可以了。跑的时候很轻快

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