节假日大家都是晚睡晚起，甚至熬夜不睡，这么做有什么危害呢？因为大家在平常都忙着工作，没时间休息，所以到了节假日的时候大家都会熬夜晚睡，甚至是不睡，这么做的危害主要有两个。
第一，晚睡晚起甚至是熬夜不睡，会造成内分泌的失调。节假日是很多人来之不易的休息日，所以很多人会报复性休息也就是晚睡晚起，甚至是熬夜不睡，这么做会造成自己内分泌的失调，还会影响自己的生物钟。内分泌失调最常见的表现就是脸上会接连不断的爆痘，并且是很油腻的痘痘，如果不改变自己的这种晚睡晚起甚至是熬夜不睡的习惯，那么就有可能会导致自己的脸部皮肤溃烂。
另外在节假日晚睡晚起甚至是熬夜不睡，还会导致自己有上火的症状，表现在身体上就是鼻子有喷火的感觉，更严重者还会出现流鼻血的症状，这些都是内分泌失调引起的，所以在节假日的时候，大家晚睡晚起的伤害还是比较小的，但是熬夜不睡对身体所造成的伤害就大了，春节将要来临，大家在吃喝玩乐的同时，也要保证自己的休息时间，只有这样春节之后才能以好的精神状态投入到工作中去。
第二，晚睡晚起，甚至是熬夜不睡，会造成精神恍惚。每个人都有自己正常的生活习惯和生物钟，一旦打破这个平衡点，那么人将可能会出现精神恍惚的状态。如果一个正常人经常是晚睡晚起，甚至是熬夜不睡，那么他很有可能会出现精神恍惚的现象。因为睡眠不足，对一个人的精神伤害是非常大的，正如我们平时所见的机器，在长时间工作之后会起热，最后罢工一样，人如果长时间不休息，那么他的精神状态会出现问题，长此以往这个人可能会患上精神疾病。所以在节假日的时候，我们也要注意自己的休息质量，切忌报复性熬夜。众所周知，熬夜会脱发，还会脸上暴痘，当然这只是熬夜所造成的表面现象，熬夜所带来的精神伤害，我们无法通过肉眼直接观察所得，但不代表它是没有的。
综上所述，就是我对节假日大家都是晚睡晚起，甚至是熬夜不睡这种做法的观点。