猪肉和什么做辅食

Question

如题所述

Answer 1

今天教大家做一道荤素搭配的猪肉蔬菜丸子，这道辅食不仅能补铁补钙，还有丰富的维生素，能让宝宝吸收到更多的营养！宝妈们，动手做起来吧！

猪肉蔬菜丸子

首先 准备十块钱猪肉、两根菠菜、半截胡萝卜、两个香菇。

猪肉、菠菜、胡萝卜、香菇

先把香菇放进开水里焯水两分钟，菠菜焯水三十秒。分别把胡萝卜、菠菜、香菇切成小丁。

胡萝卜、菠菜、香菇切成小丁

猪肉切成丁，放进绞肉机里搅拌，这样能让猪肉更加细腻，便于孩子吞咽。

细腻的猪肉碎

准备一个空盆子，把所有食材倒进去，加入少许盐，倒进一点油。

这个时候决不能缺少了顶级的融合剂，土家番薯粉。家里没有番薯粉的 可以用淀粉代替。

番薯粉是为了让食材煮熟后更加柔软爽滑，最后把它们全都搅拌融合在一起。

所有食材

准备一个新盘子，用手抓一点食材放在手掌心里，搓成小丸子形状。可以根据宝宝年龄大小，调整丸子的大小。

制作小丸子

最后，完美装盘成功。开水上锅蒸20分钟 焖五分钟。噔噔，营养加倍的猪肉蔬菜丸子就新鲜出炉了。

猪肉蔬菜丸子蒸熟了

这道辅食不仅能锻炼宝宝的手眼配合以及精准能力，还能锻炼牙齿的咀嚼能力。

猪肉蔬菜丸子

再搭配一碗酸甜可口的罗宋汤，就再也不担心宝宝挑食不爱吃东西了！