将近50岁的人还适合练习力量训练吗？

如题所述

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推荐答案 2015-01-19

可以，但是要量力而行，感觉不对要立刻停止

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第1个回答推荐于2017-08-09

非常适合，中国80岁老人还坚持俯卧撑，引体向上的锻炼呢，你这就放弃了？本回答被网友采纳

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