黑豆，花生米，红枣一起烧粥吃对肾很好吗

Question

如题所述

Answer 1

黑豆补肾补血，红枣补中益气，花生健脾养胃。搭配煮粥健脾补肾补血功效更强。
黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。

胆囊切除者、消化不良者、高脂血症患者、跌打淤肿者不要吃花生米。血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”。
不宜多食炒熟后的黑豆，主要由于其热性大，多食易上火，尤其是小儿不宜多食。此外，黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。
湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食红枣。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

Answer 2

黑豆：入肾。补充肾气
花生米：入心。补充气血
红枣：入心。补充气血
一切煮，利于心肾补充。肾脏也有部分保健功能，但是需要坚持长点时间，如三个月以上。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

当然可以，想想八宝粥各种杂粮都有，千百年来我们的老祖宗都是这么吃过来的，没什么不可以。
只是红豆、花生米、红枣、黑豆、黄豆、薏米这些都是升的、暖的、补的。 而绿豆是降的、却火的、凉的。我们经常在吃螃蟹的时候，要用姜末。就是要综合着来吃的。
如果有问题，我们的老祖宗早就告诉他们的儿女啦

Answer 4

煲五豆粥吧！营养更全面

绿豆，清暑热，利水湿。解疮毒，食毒，药毒，止泻。抗过敏之功。

红豆，利水除湿，和血排脓。消肿解毒，退黄疸之功。
黑豆，补肾滋阴，补血活血，除湿利水。祛风解毒之功。解巴 豆， 附子等药毒。
黄豆，健脾宽中，润燥利水，除湿，外用有消炎解毒之功。