桂圆，红枣，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥吗？

Question

如题所述

Answer 1

桂圆，红枣，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。

材料：红豆30克、黑豆30克，花生30克 、红枣10颗、桂圆干5颗 、枸杞适量、冰糖适量、清水适量

操作步骤：

1、红豆、黑豆、花生挑出杂质，提前用清水浸泡。

2、红枣去核，枸杞用清水冲洗干净。

3、将所有食材（冰糖除外）放入砂锅，加清水没过食材。

4、大火烧开，转中小火煮40分钟左右。

5、关火后盛入碗中，加少许冰糖调味即可饮用。

Answer 2

桂圆，红枣，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。
这些食物有健脾化湿清热补肾等作用，作用都比较平和。食物之间没有相冲，可以放在一起煮粥的，也可以作用食疗长期用。
在一起清水炖，不加任何调味料。
步骤如下：

1.材料：红豆约10-20颗、红枣约3颗、红衣花生约10-20颗、黑豆约50颗、桂圆约3-7颗、枸杞约10-20颗；

2.红豆红衣花生黑豆提前清水泡（晚上睡觉前泡）；

3.泡好的红豆红衣花生黑豆与红枣桂圆枸杞洗好（个人建议把红枣切开）放入炖锅中加少量清水（淹盖过这些豆子就好），不用加调味料。
4.炖到以上都烂了，就可以吃了。

Answer 3

能。这些没有相反相克的，有补益气血补肾作用。

Answer 4

可以，都是滋补品。