每天上班都不开心，感到整个人越来越压抑，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你现在的工作状态很清楚的表明了你的工作遇到了较严重状况，你本人很难受。首先，你应该让自己平和的看待你现在的状态，问自己是否喜欢这个工作？导致目前这个状态的原因是什么，你能不能去改善？你是否愿意继续坚持这份工作？是否能在自己的努力下改善目前的境遇，是不是在自己能接受的努力程度，改善所需时间你能不能接受？在改善过程中，你的同事老板会不会一直消极对待你？
如果这个问题答案都是积极向上的，你可以选择坚持并等待那天的到来。
如果你深思以后，你仍然很沮丧，想离开或者觉得自己没法搞定。建议你离开。从理性的角度来说，这种糟糕的状态，一方面源于你的能力与公司、领导要求的不太匹配，另一方面也可能是与公司同事的沟通协调做不好。既然走到这个状态，你的努力也不能很好的去改善，那真的，不要去强迫自己，勉强自己了，适当的放弃不是不好的事反而是识时务者为俊杰。这种离开，即是对公司负责，也是对你自己负责。从感性的角度思考，如果你真的做一份工作很很不开心，那真的可以放弃了，因为自己开心很重要，而且工作的时间很长，一天你去过不开心八九个小时，你剩下的时间也会被这个情绪影响，那样你成天蔫了，你的家人朋友都会担心。
如果自己思考了那些问题还是没有答案，可以选择在这个岗位再多呆一会儿，时间会给你答案。或者多找朋友聊聊，然后看能不能找到你心目中的答案，不是说朋友会直接给你答案，是你们交流的过程中你会慢慢发现你心中的天平在往哪倾斜。

Answer 2

那建议你换个工作环境，这个一部分来自于领导的压力和同事之间的关系，另一部分来自于你自己，你可以调节一下自己的情绪。

Answer 3

最佳答案肯定是先找自己原因找到方向去努力，不行再离开。
但我感觉不开心的原因要明确了解。
要是单纯压力大工作多压榨，每天工作时间过长，薪资与劳动不对等，领导故意为难，领导不看重不提拔你，不给你资源，那不用考虑，直接换工作，自己身体健康快乐才是最重要的；
要是因为能力问题，比如项目推进不下去，自己处理不了某个大问题，与某些很难搞的同事工作无法协调，无法协同工作等等，这样的情况就算换一家公司做同样的工作也会遇到同样的问题。这种情况就真的要反省一下自身，是不是工作无法胜任或者说工作不适合自己，需不需要换个工作方向。

Answer 4

每天上班都不开心，感到整个人越来越压抑的话，那么你可以先休息一段时间辞职静一下心散散心，然后慢慢的想接下来该怎么做，做一些自己喜欢的事情。本回答被网友采纳

Answer 5

这样的工作还是应该尽早选择辞职，因为长期的压抑容易导致精神紧绷。