我在减肥，晚上不吃饭但是今天太饿了

只有两种选择了，家里能做牛肉面和炸鸡柳，会加脂肪吗，会的话我就只吃葡萄了

第1个回答 2015-09-06

单靠不吃饭减肥太痛苦了，时间长了会伤胃的，减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。

第2个回答 2015-09-05

减肥也不能饿到不吃饭呀
建议还是不要吃炸鸡柳你可以晚饭前吃点葡萄
然后吃牛肉面饭后再吃点葡萄
毕竟水果对身体有益
至于炸鸡柳因为是油炸的所以在减肥期间还是不要吃了本回答被提问者采纳

第3个回答 2015-09-05

您好，如果您要减肥，应该正常吃一些低热量的食品，也建议您吃一些蔬菜，一日三餐不可少，记得要多运动来减少卡路里。
望采纳～～

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我最近在减肥 晚上不吃饭 好饿啊请问吃什么保健品会营养跟的上啊_百...答：晚上不吃饭不大好吃个七八分饱就可以了，不要吃太油腻，清淡一些。减肥最有效的是运动。消耗的能量多于摄入的能量，就会减。如果不消耗，只是少吃，也不见得有效，而且容易饥一顿饱一顿，对身体不好的

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我在减肥,用的是少吃多餐,可是为什么特别饿啊比平常饿好多答：2 上午十点左右补充一个水果，香蕉，苹果，橙子，猕猴桃都可以，或者喝一杯酸奶，你也可以冲一杯蜂蜜水，抵御饥饿。3 午饭六成饱，不要太油腻，饮料，汉堡，冷饮，戒掉！你可以吃鱼肉，鸡肉，不要炸的。4 午饭后喝绿茶，提神又减肥。午饭休息片刻后，你可以去爬楼梯，不要坐着或者趴着睡觉，...

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