经常喝凉水对身体有坏处吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好朋友

多喝热水，少喝凉水，应该是对身体有很大健康。

水是生命之源，没有水就没有生命，一切生命都是依靠水来支撑的。

以前远古时候的人们只喝生水，吃生肉，因此导致他们的寿命十分的低。人们逐渐发现了火，所以就能够烧熟食物，并且食用，所以生的食物、熟的食物，冷的食物、热的食物它们有着许许多多的区别

热的食物和冷的食物有着十分明显的区别，众所周知，人体的温度在37摄氏度左右，因而对人体比较舒适的温度也在30到40摄氏度左右，所以水的温度对于我们来说，40到50摄氏度也是可以的，多喝热水，对我们来说是较为健康的

热水在口感上就与冷水有着很大的区别，喝热水，这个过程是舒适的温暖的，特别是在冬天的时候，而喝冷水会对口腔以及肠胃造成较大的刺激。热水有利于身体的健康，它能促进肠胃蠕动，通经活络。热水虽然在喝的时候有些烫嘴，但是在入口以后的感觉是十分美妙的，而且茶必须用热水来泡，很多东西都要用热水来泡

在吃饭，或者吃其他东西的时候，热水可以解辣解酸。而冷水，夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适。

由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健康。让我们加入多喝热水的行列吧！

Answer 2

有些人日常生活中喜欢喝冷水，少量喝冷水一般来说对身体没有影响，但如果经常喝冷水会对身体造成一定的伤害，如刺激胃肠道、诱发心脑血管疾病，以及诱发妇科疾病等，应根据情况进行分析。
1、刺激胃肠道：经常喝冷水会对胃肠道产生强烈刺激，容易引起胃黏膜血管收缩，从而影响消化，同时也会刺激胃肠道蠕动加快，甚至会引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻等症状；
2、诱发心脑血管疾病：夏季天气热时人体血管为扩张状态，如果经常此时喝冷水会造成血管迅速收缩，容易导致心血管供血不足，从而诱发心脑血管疾病；
3、诱发妇科疾病：月经期的女性如果经常喝冷水，可能会导致身体遭受生冷、寒凉的刺激，容易引发月经不调、经痛等妇科疾病；
4、导致脾胃虚寒：从中医理论来讲，经常喝冷水可能会损伤脾胃，导致脾胃虚寒，从而引起腹泻、食欲不振等症状。
在日常生活中应尽量多喝热水，若身体出现腹痛、腹胀等不适症状，应及时到医院就诊，明确原因后进行对症治疗。