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肌肉无力,应该吃什么营养
如题所述
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推荐答案 2016-11-17
可以多吃一些含有优质蛋白的食物,比如牛肉、鸡蛋、鱼虾肉等来提高身体营养,但要注意严格控制血糖水平,否则会有危险发生。
意见建议:一般来说,可以多锻炼来很好的刺激肌肉力量,但是糖尿病病人要加强防护,避免出现受伤的情况,血压也要严格控制,尽量减轻心脏和脑血管的负担,避免引发意外。
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肌肉无力,应该吃什么营养
答:
可以多吃一些含有优质蛋白的食物,比如牛肉、鸡蛋、鱼虾肉等来提高身体
营养,
但
要
注意严格控制血糖水平,否则会有危险发生。意见建议:一般来说,可以多锻炼来很好的刺激
肌肉
力量,但是糖尿病病人要加强防护,避免出现受伤的情况,血压也要严格控制,尽量减轻心脏和脑血管的负担,避免引发意外。
肌肉营养
不良
,肌无力要
怎么调理
答:
多吃高蛋白食物,例如牛奶、瘦肉类、豆类、鱼类、坚果类等。其中牛肉中的肌氨酸含量较高,能很好地为
肌肉
提供
营养
。另外,每天做适量的运动、多吃点健脾胃的食物能促进身体对营养的吸收。
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