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上台讲话情绪十分紧张吃什么药可以缓解
如题所述
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推荐答案 2017-03-29
上台一小时前半片安定就可以了。其实,调节呼吸也可以缓解精神紧张的。希望对你有所帮助。
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其他回答
第1个回答 2017-03-29
站在讲台上说话,想开口之前,在心底默默提醒自己,慢点慢点,有时候说话哆嗦是因为过度紧张造成语速加快,所以想讲什么别太着急,心里先默默想想放慢速度,这样不仅能发挥的好点,也可以缓解紧张的情绪
第2个回答 2020-01-02
我也是上台大会发言紧张的不正常。甚至是知道几天后要让上台,就开始担心害怕,不能自拔。后来到大医院精神科看了,医生诊断为情景恐惧症。服用马来酸氟伏沙明片数月有些效果,最重要的医生给我开了应对临场的药,上场前三小时服一片阿普唑仑,半小时时再含服半片,有效缓解了恐惧情绪。心情平静了很多。平稳完成了大会发言。
你可以到医院给医生讲明情况,让他给你开些临场药物,一般都会给你开的。
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上台讲话情绪十分紧张吃什么药可以缓解
答:
上台
一小时前半片安定就可以了。其实,调节呼吸也
可以缓解
精神
紧张
的。希望对你有所帮助。
紧张吃什么药可以缓解
?
答:
1、赛乐特
赛乐特又名盐酸帕罗西汀片
,这种药物能够起到缓解紧张焦虑的作用,它对于惊恐障碍也能够起到调理作用,要注意的是患者在服用药物的时候要随餐服用,早餐时服用效果更好,如果患者有服用赛乐特之后症状没有缓解,那么应该及时调整用药;2、
谷维素
谷维素片是一种镇静、助眠类药物,可有效治疗...
过度
紧张吃什么药
答:
问题三:上台演讲过度紧张,什么药可以缓解临场紧张感?
可以用一点镇静剂, 镇静剂小剂量镇静
,大剂量才催眠, 但剂量要小, 相当于正常量一半, 安定作用时间比较短, 上台前吃一至半片, 如果心慌的厉害可以用一片到半片心得安,但是心率慢不能用.这两种药有价格非常便宜, 一瓶五块钱左右. 不过你既然...
缓解
焦虑和
紧张情绪
的建议
答:
过度的压力和神经紧张可能会导致焦虑和
紧张情绪
。为了
缓解
这种情况,建议您尝试服用心脑静片和清脑复神液,它们具有滋阴养血和安神的功效。此外,以下建议也可以帮助您更好地调理身心。滋阴安神的食物饮食方面,可以多喝百合粥和莲子粥,这些食物具有滋阴安神的作用。参加集体活动适当参加集体活动,让心情更加舒畅。
演讲
怎么克服
紧张情绪
答:
一般可以通过心理、运动、
药物
等方法消除
紧张情绪
。1.心理:若是患者是心理疾病引起的紧张情绪,则可以在医生的建议下进行心理治疗。一般患者经过心理治疗
可以缓解
该症状出现,促进身体恢复。2.运动:一般患者可以通过跑步、跳绳、瑜伽等运动消除紧张情绪,因为患者在运动时会分泌一种多巴胺可以增强患者大脑兴奋...
上台演讲
过度
紧张
,
什么药可以缓解
临场紧张感?
答:
1. 可以使用镇静剂来
缓解上台演讲
时的
紧张情绪
。需要注意的是,这类
药物
小剂量可以起到镇静作用,而大剂量才会导致催眠。在准备上台前,可以服用半片至一片的剂量,如果紧张感较为严重,可以增加到一片到半片的心得安。但是,如果心率较慢,则不宜使用心得安。2. 上述提到的两种药物价格实惠,一瓶大约...
面试
紧张吃什么药可以缓解
答:
面试前会出现不同程度的
紧张情绪
,过度紧张会直接影响到临场发挥。因此,对于面试过于紧张人,可以适当的服用以下几类
药物缓解
不良情绪。1、苯二氮卓类药物 这类药物主要包括:劳拉西泮、地西泮等,适当的服用此
药能够缓解
考试紧张,但该类药物也有一定的适用范围,所以服用之前应咨询相关医生。2、抗焦虑...
面试
紧张吃什么药可以缓解
答:
1. 苯二氮卓类
药物
:这类药物如劳拉西泮和地西泮,可以帮助
缓解紧张情绪
。然而,它们有一定的适用范围,所以在使用前应咨询医生。2. 抗焦虑药物:如果经常感到紧张和焦虑,可能是焦虑症的症状。在这种情况下,可以考虑使用坦度螺酮或丁螺环酮等抗焦虑药物。但在服用这些药物之前,应先咨询医生,以确定...
太
紧张吃什么药
答:
太
紧张可以吃
调节情绪的
药物
。当我们感到紧张时,可以尝试一些调节情绪的药物来缓解压力。以下是详细的解释:1. 药物选择:紧张时,可以选择一些抗焦虑药物来帮助
缓解情绪
。例如,苯二氮䓬类药物是常用的抗焦虑药物,
能够减轻紧张
和焦虑感。但需要注意的是,这类药物应在医生指导下使用,不可随意...
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