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上台演讲紧张吃什么药
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第1个回答 2017-03-31
:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理一下为宜。
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第2个回答 2020-01-02
我也是上台大会发言紧张的不正常。甚至是知道几天后要让上台后,就开始担心害怕,不能自拔。后来到大医院精神科看了,医生诊断为情景恐惧症。服用马来酸氟伏沙明片数月有些效果,最重要的医生给我开了应对临场的药,上场前三小时服一片阿普唑仑,半小时时再含服半片,有效缓解了恐惧情绪。心情平静了很多。平稳完成了大会发言。
你可以到医院给医生讲明情况,让他给你开些临场药物,一般都会给你开的。
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上台演讲紧张
声音发抖,心得安能暂时缓解吗
答:
应用
镇静剂
是可以的,
如安定片,谷维素等
过度
紧张吃什么药
答:
可以用一点镇静剂, 镇静剂小剂量镇静
,大剂量才催眠, 但剂量要小, 相当于正常量一半,
安定
作用时间比较短, 上台前吃一至半片, 如果心慌的厉害可以用一片到半片心得安,但是心率慢不能用.这两种药有价格非常便宜, 一瓶五块钱左右. 不过你既然这么不适应上台演讲,为什么这么为难自己呢?心理上怎么克服...
上台演讲
过度
紧张
,
什么药
可以缓解临场紧张感?
答:
上台前半小时吃1颗
安定
,或者感冒药也可以
演讲
怎么克服
紧张
情绪
答:
3.药物:如果患者紧张情绪引发了心跳加快、手脚冰冷等现象,
可以在医生的建议下服用九味镇心颗粒、安神补脑液等药物进行治疗
。这些药物属于中成药,对患者身体伤害比较小,而且能够缓解紧张情绪。建议患者在治疗期间需要保持良好的生活习惯以及作息习惯,可利于治疗。另外,患者饮食上不可食用辛辣、油腻、刺激性...
演讲
特别
紧张
,该用谷维素还是心得安缓解
答:
心得安:可治疗心律失常亦可用于甲状腺机能亢进症,能迅速控制心动过速、震颤、体温升高等症状。用法 口服。个人觉得心得安,会比较好~不过做
演讲
前最好做些恰当的心理调整吧!!加油!!
一说
上台
讲话
紧张
怎么缓解
答:
发言
紧张
,临床上属于
演讲
焦虑,临床上可以采用放松训练,或者药物治疗,放松训练主要以深呼吸放松训练,或者渐进式肌肉放松训练为主。1、深呼吸放松训练,主要是慢吸、慢呼、呼吸间停,也就是说,呼吸时速度要慢,体验呼吸气流流经身体的感受,在呼吸的间期要暂停1-2s,通过反复3-5次深呼吸的放松训练,...
上台演讲紧张
,吃阿普唑仑可以吗
答:
可以的,除非你是极度
紧张
,能起到镇静的作用!但是服用后不建议开车
我过几天要
演讲
特别害怕 吃心得安有用吗?
答:
吃心得安没有一定的左用的,这个只能缓解你的一半心理,治标不治本。很多人一到公众场合发言就感到
紧张
,这是一种非常正常的现象。适度的紧张会让我们保持兴奋和专注,很多优秀的演说家也会紧张,在这里想要告诉大家一些小技巧:1、提前写好稿子,并熟悉内容。在
上台演讲
之前的时间,要提前写好演讲稿,把...
如何克服
紧张
心理?
答:
问题三:
演讲
时如何克服
紧张
心理 不知你有没有过这样的经历,站在讲台上心慌意乱的将所有准备的词忘得一塌糊涂,手脚发软口干舌燥,只差没立刻就跑下去,或者磕磕巴巴硬撑着讲下来。 其实这样的情况很正常,每一位成年才开始登台的演讲者几乎都遇到过这样的情况。我这里所要说的正是如何克服紧张心理,完成精彩的演讲...
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要上台讲话,紧张.有什么药可以缓解
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