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篮球打快攻的时侯,如何上篮最有效,容易得分
如题所述
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推荐答案 2020-04-30
你可以去问体育老师三位快攻,快攻最好有两个人互相配合,在一个被防住的时候传给另一个上篮
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篮球打快攻的
时侯
,如何上篮最有效,容易得分
答:
1-先让练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑
。2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“二”,然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳,这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作,一定要...
打篮球时
应该
如何上篮,
人们一般常用哪些上篮技巧?
答:
第一:上肢和手腕持球练习动作方法
。侧对篮筐将胳膊尽量向上伸展,手腕外翻五指分开掌心朝向篮筐做向上甩腕上篮动作。可持球练习也可以徒手练习,建议初学者或者说比较小的先做徒手练习,在做有球练习。切记动作要点:
是手腕发力不是甩臂,五指分开掌心空出
。
左右手交替同时练习
,不要怕弱侧手学不会,只要...
快攻时怎样上篮
?
答:
交叉步最好练
,不过要注意的是动作要快,假动作要真实,尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。背后要注意的是步伐,步伐一定要正规,这样有利于背后运球,如果不正规,球就容易飞。跨下注意的是要快,和节奏的掌握,让对手不知道你会什么时候是跨下运球,什么时候是跨下过人。转身看起来简单,实际很难,...
打篮球上篮
技巧
答:
7、欧文式上篮
特点:欧文快攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的防守;8、拉杆上篮 特点:持球上篮时躲避空中拦截,滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的腰腹力量和滞空能力;9、扣篮 特点:“简粗效”(简单粗暴有效),这几乎是每个爱篮球的男生所梦想的,需要有身高优势或者具备出色弹跳力。;
打篮球上篮
技巧大盘点
答:
上篮虽然是最常见的
得分
手段,但是有种情况就不一样了,那就是篮框两侧45度角的位置,这2个地方是比较难盖的。除了正面贴身外最好使用需侧盖。上篮确切的是指手持篮球进攻到对方篮下的位置跳起,把篮球升起接近篮框后,再以单手将球放进去或擦板投进。在
上篮的时候,篮球
规则中允许球员在收球之后...
篮球怎么
快速
上篮
?
答:
在
上篮的时候,
小臂和手掌最好是向上方发力,然后凭借身体惯性将球带入篮筐,这样可以使发力不受起跳影响。这里穿插一个窍门,我们很多球员在上篮的时候都会选择打板,因为感觉这种方法比空心球要
容易
控制。那如何可以做到掌握好空心进球呢?我们家里肯定都有平顶的衣橱,如果我们要把球放在衣橱上方,让球...
打篮球时
该
怎么打快攻
答:
1、如果有了打快攻的时机,一定要沉住气,把球打稳了,如果前方没有防守队员,
最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分
。2、当快攻时前面有一个人阻拦,有些朋友会觉得自己遇到拦路虎了,会冲过去,不要硬着头皮进行三步上篮,这样很容易被封盖。而是应该
打个回马枪,急停一下,把防守人员晃开
,再不慌不...
大家都说快攻好,比赛中
如何打快攻
?
答:
1
快攻的
概念和特点 快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间,在对方尚未部署好防守之前,创造人数上、位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。
快攻最
能体现
篮球
运动的快速、灵活、全面、准确的特点,它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风,对提高身体素质水平,...
打篮球时,
什么时候是突破
上篮
的最佳时机?(没有人防除外)?
答:
1、如果有了打快攻的时机,一定要沉住气,把球打稳了,如果前方没有防守队员,
最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分
。2、当快攻时前面有一个人阻拦,不要硬着头皮进行三步上篮,这样很容易被封盖。而是应该
打个回马枪,急停一下,把防守人员晃开
,再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式,避免...
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