为什么早上起来心情不好一天的火气都会很大???

火气极大~本来是小事,和谁说几句都想吵架,难道是更年期到了??? 不对啊~我还没30呢~!!!!

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推荐答案 2014-10-23

你的睡眠不好也会引起心情不好的晚上睡觉之前喝杯奶或是泡泡脚都会对睡觉有帮助的还有早上早点起来出去跑跑步呼吸一下新鲜空气或是早点去上班把自己的办公室打扫一遍都会对心情有帮助的试试看祝你天天都有个好心情！

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早上醒来一睁眼就觉得心情特别不好不知道是不是烦心事堆积的太多或者工...答：1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪...

老公早晨心情不好答：也有可能，你们家庭的问题，家庭环境让你老公难受，把很多事情都自己一个人担下来，所以没让你知道。所以就会变的不满意。也有可能是因为你不能好好理解他，或者关心的不是地方，导致关心却成为一种负担的问题导致情绪不好。当然最坏的考虑就是你老公已经厌倦和你在一起了（说的有点直，请不要介意）...

每天早上起来浑身难受,心情不好.怎么回事答：1 首先可能是你身体的原因，建议去医院检查一下身体 2 或者你最近工作上有什么不顺心或者一些小节过意不去 3 也可能是你在感情方面没有放下一些东西建议：请详细告诉我你最近的状况，并且听听音乐，看看文章，或者来一场远足，调整自己的心情，开心的认识并面对人生 ...

一大早上和人吵架意味着什么?答：大早上和人吵架，意味着大早上的火气都比较旺，今天的心情你就不会好，所以说还是尽量被避免这种情况。

大早上心情不好心很痛苦。然后又哭了。是不是一整天运气都不好啊...答：我怀疑你是有抑郁症的。因为正常人不会在早上起床的时候感觉压抑，变得想哭。如果你只是有工作生活压力的时候，当在工作或生活刺激你场景的时候，可能会有这样的感受，但决不会是在早上醒过来就有这样的感受。三甲医院的精神科检查脑电图，以便确诊。抑郁症的一个特征性临床表现就是“晨重晚轻”。如果...

最近我比较烦躁火气比较大是怎么回事答：有些事情，便能勾起负面经验，它只是借来的催化剂而已。比如美色和金钱，财迷人眼色乱心。只要你沾染了这些，自己的世界便会阴云密布，充斥着连连的灾祸。所以，要除掉负面情绪的源头，那就是减少自己的欲望，不该有的东西就要杜绝。 3/6 【不要压抑自己】负面能量太大，心情烦躁火气大时，...

为什么最近老是火气很大。很沉不住气啊?答：肝火旺盛，常常使人爱生气，易着急，动辄发火发怒。要保持心态的宁静与平衡。中医学指出：“喜则气和志达，营血通利”、“精神进、志意沼，故病可愈”。这些都表明积极乐观的精神状态是维护健康、战胜疾病的法宝，是健康长寿、祛病延年的的良药。为此，奉劝那些“肝火盛”的朋友，要时时心胸开阔，处处...

早上起来会莫名的感到心情不好 一点也不想说话 干什么都闹心得缓挺...答：你的这种情况要是持续有半年的话就是抑郁证了.如果是几天,这很正常,可能和你最近的生活,交往有关系.建议你早上起来先出去呼吸新鲜空气,跑跑步什么的。然后就是找个好朋友把自己憋在心里的话,都说出来,这样心理才会得到一种平衡,对你的身心都有好处,如果长时间的这样的话,你就应该咨询一下医生了....

压力大 心情不好 火气大该怎么办?...答：人大多有按照自己的主观愿望曲解周围环境的倾向，但需要作出判断时要放弃偏见，客观地观察事物。 ●不要忽略积极的一面人在受打击或情绪不稳定时，时常会忽略掉积极的因素。不仅要想到自己的损失和失败，还要时常想想从中得到的收获等好的一面。 ●推迟一天重新考虑整天被各种难题困扰，精神高度紧张时，...

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