高血压最怕的运动是什么？

Question

如题所述

Answer 1

高血压最怕的运动是剧烈运动。例如：快速跑步，仰卧起坐，深蹲等。

Answer 2

高血压最怕的运动就是，第一，运动激烈，第二，仰卧起坐，特别是倒立，第三，带着情绪运动，这就是高血压，最怕运动的极点，

Answer 3

其实高血压最怕的运动，那就是跑步，俯卧撑，锻炼，仰卧起坐，这些东西的经常锻炼和游泳，高血压是如果经常锻炼这东西，那么肯定会好的，然后再少吃肉类，多吃蔬菜水果，那么肯定会好的

Answer 4

高血压最怕的运动应该是游泳，因为游泳是最消耗体力的运动，然后这样会导致体温升高而加速血压的上升，因此高血压患者不适合剧烈运动！

Answer 5

高血压最怕高强度运动。适当步行后可使舒张压可明显下降，建议散步时间一般为12-30分钟，每天一到两次，速度可按每人身体状况而定。户外空气新鲜高血压散步好地方。