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    • 运动前喝红牛还是运动后喝

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    第1个回答  2020-10-02
    应该是运动后喝红牛
    第2个回答  2020-10-02
    红牛这样的饮料一般是运动后喝的。因为属于激素类的饮料。运动之后体能的消耗比较大，喝红牛可以补充体力。缓解一定的疲劳。
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    800米跑步前可以喝红牛吗?本人16,女生,如果可以,请说明一下注意事项^...答：红牛的成分就是一些维生素和能量，并不能提高运动成绩它的能量也不能直接用于运动供能，当然喝也可以没什么坏处。你可一跑前喝点ATP，ATP可以直接分解提供能量，一般800米主要是你的呼吸跟不上，跑前吃两片氨茶碱，可以改善上气不接的情况，成绩不是说出就出的还是平时多练。
    明天中考跑1000米,是喝红牛好还是和葡萄糖好,应该分别喝多少,什么时 ...答：明天中考体育，葡萄糖喝红牛要什么时候喝一般葡萄糖和红牛可以跑步前半小时喝的。建议您注意早餐吃鸡蛋、牛奶就好，喝葡萄糖的话100ML就好，不要太多。中考体育跑步之前，是喝葡萄糖好，还是喝红牛好，明天没什么用。如果非要说有用处的话，那也只能是心理作用罢了。跑长跑之前不建议喝任何饮料，因为跑步...
    我要跑三千米长跑,喝几瓶红牛好!跑前半小时喝吗!还是一小时前喝!我16...答：跑之前活动一下肌肉，不要僵硬了。红牛的话，跑之前半个小时喝好了，有助于兴奋。只能让你兴奋，不会让你体力旺盛的，体力是要靠平时锻炼的。
    我明天要体育中考了,是跳绳,仰卧起坐和50米跑,什么时候喝红牛最好答：跑步之前喝效果挺明显的，热身的时候，不过不要喝太多，而且十分钟左右的消化时间，否则跑起来会肚子疼。而且跳绳尤其是仰卧起坐和爆发力基本没什么关系，喝了反倒运动起来容易岔气，加油啦~~~
    运动前喝红牛还是运动后喝答：红牛这样的饮料一般是运动后喝的。因为属于激素类的饮料。运动之后体能的消耗比较大，喝红牛可以补充体力。缓解一定的疲劳。
    看见很多运动员都是运动后喝红牛,还是蓝色罐的,为什么?答：蓝色罐和黄色罐其实都一样的。其实大家都知道运动前喝红牛是防止运动中缺少能量而进行补充，而运动后喝红牛则是要达到运动后对机体耗能的补充，运动前，运动中，和运动后进行补充能量的效果是不一样的。
    运动后可以喝红牛吗答：运动后是可以喝红牛的，红牛是功能性饮料，可以在运动后喝红牛恢复自己的体能
    体育考试,最好什么时间喝红牛,喝红牛有用吗?答：中考体育考试可以喝红牛，应该至少提前20分钟喝。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在比赛提前20-30分钟喝效果最好。提前20-30分钟是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会...
    请问如果在跑步前喝红牛饮料的话、跑步会跑得快的么?答：至少得提前半小时喝，应该能起到一点作用，但是一定得注意时间，不能喝了马上跑，这样有几率引起身体不舒服（肚子痛）。红牛的作用应该是补冲能量的，运动后喝补充能量，或者做间歇性运动喝，比如篮球运动，羽毛球之类的中途休息喝。 激烈运动前很长时间是，最好是别吃或者喝东西。
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