脂肪是如何排出体外的？脂肪的作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

脂肪是一般存在于人体的腹腔脏器以及皮下组织的一些甘油三酯、胆固醇和磷脂等。脂肪的分解主要是通过生化代谢完成的，脂肪的排出也是通过人在呼吸时产生二氧化碳，以及通过水被排出人体之外的。许多人在减肥的同时都想要减脂，也就是将脂肪排出体外，但是脂肪在人的身体内还是有许多的保护作用的。

首先，脂肪主要是有氧、氢和碳这三种元素组成的。而在相同质量的脂肪和葡萄糖的前提下，脂肪消耗所需要的氧气比所要释放出来的能量是要更多的，然后就会生成水和二氧化碳。排出水主要是通过呼吸、排泄以及皮肤，脂肪消耗产生的一些物质大部分都是由呼吸排出的，只有一小部分是通过汗液排出。

其次，脂肪可以给人体提供一定的热能，因为脂肪在氧化的过程中可以释放出非常多的热量，并且这种热量是营养素中的一种，同时脂肪也是人体细胞的重要成分。在脑细胞和神经细胞中，脂肪是含量最多的。脂肪还能够给人体提供一些必要的脂肪酸，因为人体需要的脂肪酸主要是通过食物中的脂肪获得的，这些脂肪酸主要是用在磷脂的合成上，而磷脂又是细胞结构的组成成分，在保持皮肤内微血管的通透性以及精子的形成和前列腺素的合成方面都需要脂肪酸。

最后，脂肪还可以增加食欲，促进维生素的吸收。因为脂肪可以为食物增添一些风味，还可以促进维生素A、D、E、K等的溶解和吸收。同时，脂肪还可以调节体温，保护人类的内脏，因为脂肪大部分都是位于皮下的，对温度有着非常明敏感的组织性，能够防止热能的三散失。且脂肪分布在内脏器官的各个间隙中可以避免内脏因为受受到震动或者机械损伤而造成不可挽回的伤害，同时还可以增强人的饱腹感，因为脂肪在胃里面停留的时间是比较长的，使人不容易感到饥饿。

Answer 2

脂肪可以通过身体的新陈代谢转化成甘油脂肪酸，通过身体的一系列化学反应变成二氧化碳和水剂，能够为人体提供能量，也可以通过呼吸，尿，大便等排出体外；所以脂肪的作用一方面是为人们的生存存在着提供一定的营养物质，另一方面也是为了人体的消耗所提供能量。

Answer 3

脂肪是通过呼吸而排出体外的；脂肪的作业，就是可以给身体提供一定的能量，只可以储存身体的热量，并且还有一定的保暖作用，也可以调节身体的内分泌。

Answer 4

通过我们的运动，以汗的方式排出体外。可以调节体温的平衡，可以给我们保暖。