第1个回答 2019-04-06
家中常备健胃消食片，焦三样(焦三楂，陈皮，炒麦芽)泡水，药房都有卖的。如果实在不愿去药房，那就按摩胃部腹部，前腹后背自己能按揉到的部位，以适当的力度多揉一会，你会感觉胃部舒服多了。按揉的目的就是让胃肠快速消化吸收分解。
第2个回答 2019-04-04
1、 适当服一些帮助消化的食物
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
2、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
3、适当走动
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
4、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤，原汤
老百姓常说：“喝原汤，化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。
5、对症消食
鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。
6、控食
既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
7、适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
康美健康商城温馨提醒，以上方法均可以有利于促进胃肠蠕动，缩短胃的排空时间，减轻胃肠负担，保护胃肠功能，从而保障机体的正常功能活动。
第3个回答 2019-04-04
吃太饱有以下方法可以快速消化.:
1、适当吃一些帮助消化的食物
如红萝ト、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
2、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
3.适当走动
俗话说饭后百步走，能活九十九”运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、迂街，切忌一吃完饭就躺下
4、如果饮食偏油腻可以喝酸奶和百香果柠檬水，可以帮助肚子胀还可以减肥。
希望以上方法能帮助到你，试试以上方法？
第4个回答 2019-04-02
家中常备健胃消食片，焦三样(焦三楂，陈皮，炒麦芽)泡水，药房都有卖的。如果实在不愿去药房，那就按摩胃部腹部，前腹后背自己能按揉到的部位，以适当的力度多揉一会，你会感觉胃部舒服多了。按揉的目的就是让胃肠快速消化吸收分解。
第5个回答 2019-04-02
你要选择吃一些山楂，还有酸的东西。然后饭后百步走，活到99最重要的就是多走路，多运动。实在不行了，就吃健胃消食片。