吃糖为什么会导致近视？

Question

如题所述

Answer 1

甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成体内钙减少，从而造成眼球壁的弹性降低，眼轴变长； 眼轴变长是促进近视增长的重要原因之一。 过量进食糖类，会引起VitB1在体内消耗过多，而VitB1一旦缺乏，容易导致神经系统病变，使眼睛的视力下降，诱发近视； 进食过多的甜食，体内血糖升高，可引起房水渗透压降低，房水渗入晶状体内，晶状体变厚、变凸使屈光度增加，外界景物成像到视网膜之前，从而形成近视。

因此建议：在饮食上不要偏食，尤其不要偏食高物，应该多吃蔬菜、水果（特别是红色的蔬菜、水果）：草莓、柑橘、橙子、芒果、木瓜、胡萝卜、西红柿、南瓜等等； 并且多食含VitB1的食物： 米糠、全麦、燕麦、高粱、玉米等粗粮、花生、猪肉、牛奶、芹菜，白菜等； 如果蔬菜水果进食较少，可适当补充一些VitB1片剂、钙片和维生素AD。 如果条件较好，可以适当口服叶黄素、蓝莓素等；叶黄素是视网膜黄斑区发育不可缺少的成分，蓝霉素和花青素有利于睫状肌的调节。

Answer 2

因为食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生
和发展。
建议：一定不要过多吃糖，宜常吃粗面、糙米、豆类、海带、鱼虾、芝麻等含钙、铬元素较多的食物。同时要多到野外活动，开阔视野，矫正视力。
有帮助请采纳。谢谢

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Answer 3

童瞳眼科：是因为糖在体内进行代谢时，会消耗掉大量的维生素以及矿物质，包括维生素B1及钙。维生素B1与钙都是保护眼睛的重要元素，如果缺乏这两类物质，会导致视网膜弹力减退，眼睛晶状体内压增高，容易出现视力疲劳，进而造成近视。

Answer 4

根据相关数据显示，近视和饮食习惯有密切的联系，如长时间饮食过甜、过精、过软，都可能增加近视的度数。吃得过甜，会耗费体内很多的维生素B1，导致体内的钙质下降，使眼球壁的弹力削弱，致使近视眼度数上升或诱发近视。
长时间吃得过精，容易使肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度添加，诱发近视；吃得过软也会影响视力。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为特殊的“眼保健操”。因此，平时应多吃胡萝卜、黄豆、水果等需要多加咀嚼的硬质食品。
另外18岁以下的孩子近视，还应及时纠正不好的用眼习惯，并且配合口服乐睛视力营养素，补充眼睛的营养，从根本上控制或者改善眼睛的近视。

Answer 5

您好，过多吃甜食是导致孩子近视的原因之一。甜食在体内代谢过程当中，会带走体内大量的钙质以及维生素b1，从而会导致近视或加重近视。