手持哑铃弯举动作肱三头肌起什么作用？

如题所述

推荐答案 2020-02-07

肱三头肌的作用是使肘关节伸展，也就是胳膊伸直。
做弯举动作时，是在做肘关节曲，也就是胳膊以肘关节做屈曲动作，这时会把肱三头肌拉长；
你可以想象一下当一根棍子上绑着一根皮筋，你拽动棍子时，皮筋被拉长，会和你的拉力形成一定的对抗力，如果没有这个对抗力，
就是说你做二头弯举这个动作时，其实肱三头肌在和肱二头肌做对抗，形成一个费力杠杆，让你的肱二头肌得到更好的锻炼和稳定你的肘关节（抵消一部分二头肌发力时带来的一定惯性）。
说的有些啰嗦，有不理解的地方可以继续交流
如果可以请采纳。

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第1个回答 2020-02-07

基本不工作要工作也是等长收缩稳定肱骨

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