民间偏方牛髓山药蜜牛骨髓250克,生山药250克,冬虫夏草30克,胎盘粉30克,蜂蜜250克。共捣匀,入瓷罐,放锅中隔水炖30分钟。每次服2汤匙,每天2次,连服数剂。适用于临床表现见头晕、耳鸣、午后发热、手足烦热、遗精资汗等肝肾阴虚型贫血症。黄豆芽猪血汤黄豆芽、猪血各250克,料酒、植物油、蒜茸、葱末、精盐、味精各适量。黄豆芽去要洗净。猪血划成小方块,用清水漂净。锅内加植物油烧热,爆香蒜茸、葱末,下猪血并烹入料酒,加水煮沸,放入黄豆芽,煮2分钟,调入精盐,味精即成。随意服食。功效润肺补血。适用于血虚头晕,缺铁性贫血等症。补血食疗贫血食补乌骨鸡肉:味甘,性平,有补血养阴,退热除烦之功效。贫血症的饮食疗法桑葚:味甘,性寒。具有补肝益肾,滋阴养血之功效。龙眼:味甘,性平。具有补益心脾,养血安神之功效。黑芝麻:味甘,性平。具有滋补肝肾,养血生津的功效。黑木耳:味甘,性平。具有益气润肺,补脑强志,和血养营的功效。红糖:味甘,性温。具有养血活血,补中暖胃的功效。鸡蛋:其中鸡蛋黄味甘,性平,具有滋阴养血、润燥息风之功效。动物肝脏:一般指猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝等。[
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