吃什么可以生精壮阳，求推荐？

Question

如题所述

Answer 1

生精壮阳食物是驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。还有泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

Answer 2

这个是不能随便乱吃的哦，要看什么原因精阳不足的，通常都是气血不足造成的，这里还有可能有心理原因造成的，这个不是吃什么能补救的，所以不讨论，那么就吃补气血的，先补气再补血，不能盲目大补，要温补，而且期间不能做伤阳伤气了事，补个半年吧，一定有效果，补气吃参，补血选择很多

Answer 3

帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。

Answer 4

泥鳅、驴肉、羊肉、鸡蛋、鞭菜、乌龟甲鱼、淡菜、虾、蛇肉、狗肉、韭菜、海参、鲍鱼、生蚝等。

Answer 5

可以去看看中医