薰衣草能促进睡眠吗

薰衣草能促进睡眠吗？还有没有其他促进睡眠的东西？

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推荐答案 2010-12-22

薰衣草能促进睡眠吗，薰衣草是有促进睡眠的功效的。
小米粥也可以促进睡眠。晚上的时候可以喝一些小米粥，睡觉前尽量放松自己，不要让精神过于集中。我有个朋友用过一种茶，据说可以调理失眠的，现在看他精许多了。你可以去他的地方看看：http://chang.baidu.com/eegxce 希望可以帮到您。

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第1个回答 2010-12-22

能薰衣草精油有安神的作用
其他的就药物了

第2个回答 2010-12-22

睡前喝温牛奶，听一些舒缓的音乐，都能促进睡眠。除了薰衣草精油之外，玫瑰精油也可以促进睡眠

第3个回答 2010-12-21

反正对于我来说没有半分作用，吃安眠药都有不起作用的人

第4个回答 2010-12-22

没听说过它有这个作用，不过它可以去痘痘的，能促进睡眠的阿，我只知道安眠药。

第5个回答 2010-12-22

就是，好东西

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薰衣草适合放在房间里养吗?听说能帮助人睡眠,那会和人在夜间争抢氧气...答：栽培园里的薰衣草:西班牙薰衣草薰衣草的花会分泌大量的花蜜,这些花蜜可以生产高品质蜂蜜,地中海周边的国家是薰衣草蜂蜜的主要产地。薰衣草的花可以做薰衣草果酱,可以做为西点蛋糕的材料及装饰物。薰衣草可以在烹调食物时,做为辛香料使用,可以单独使用薰衣草,或是和其他香草混合做成普罗旺斯香料使用。历史在古希腊时代,薰衣...

用薰衣草做枕头是否对身体有害,能改善睡眠,?如果是泡来喝又有什好处...答：有好处，可以改善睡眠。泡来喝的话，可以安神，助眠，也可以美容。

薰衣草精油真的有助于睡眠吗?答：是的，可以的，但是不是所有薰衣草精油都可以，真正薰衣草才可以。另外失眠的原因有很多种，建议大家先了解自己失眠的原因再去对症下药

薰衣草的味道能有助于睡眠吗?答：薰衣草的香味具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶，或把薰衣草香包塞入枕头，可以让人安心入睡。薰衣草精油主要应用于芳香疗法或按摩方面。在国外，1993年，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。在新疆，...

什么熏香有助于睡眠答：熏衣草有助于睡眠 专业睡眠学会2003年在芝加哥会议上，再次肯定了熏衣草有助于睡眠的神奇功效。睡前30分钟在卧室里洒一点精油或撒在枕头上，就能带给你一夜的好觉。晚上睡觉点上熏衣草的重熏治失眠不可取。一是室内空气不流畅，二是据报道淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的...

最近睡眠不好,颜怡薰衣草精油有改善睡眠的功效吗?答：薰衣草有助睡眠，但是也要看本身的身体和心理状态的。

薰衣草的什么制品有助于睡眠?答：薰衣草的枕头可以有助于睡眠 强生的薰衣草的擦脸的也可安神，有利于入睡

薰衣草有毒吗?薰衣草可以放在卧室吗?答：可以放在卧室里。它的香味不仅对身体无害，还能帮助睡眠。需要注意的是，怀孕期间最好不要碰，否则会有流产的风险。另外，这种香味的产品很多都不是植物精油，可能含有其他化学物质，接触后可能会产生不良反应二、室内养殖1.光照：薰衣草适宜生长在光照充足的环境中，每天光照时间不应少于6小时。如果太暗，...

薰衣草泡茶喝有睡眠用处?答：有促进睡眠用处的：薰衣草是宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。可舒缓劳累、肌肉痛，助睡眠。薰衣草是所有花茶种类中最香的一种，也是最贵的一种。俺所买的是产自台湾，它具有美白、祛斑、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱等功效。茶味相当不错。小贴士：多年...

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