大学生日常时间规划表

Question

如题所述

Answer 1

大学生日常时间规划表如下：

1、6：30 起床早操。坚持高中早起的习惯。如果你的大学没有早操，每天清晨绕着操场跑两圈，既能呼吸新鲜的空气又能锻炼身体，还可以为一天的劳动或学习准备好良好的身体条件。

2、7：00 早餐与早自习。早餐不仅可以在每天的早上开启身体高效的新陈代谢，还能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。所以，大家一定要记得吃早餐哦。早餐之后，也不防延续一下初、高中时期的早读习惯。

3、8：00 开始上课。大一的课程比例较大，往往很多时候都是满课。尽管这样，也不要因为想睡懒觉而逃掉早课，因为，被安排在早上的课往往更需要注意力与思考力。

4、12：00 午餐与午睡。大一绝对是每一个新生探索学校食堂与外卖的一年。一年里，你会发现学校哪个档口的饭最好吃、最便宜，哪家外卖的送餐速度最快、服务最好。在大学，一节课的时间通常比初高中都长。因此，面对课程容量大的大学，午休是帮你补充精力的不二法宝。

5、14：30 下午课程。大一的课程是整个大学课程的基础，可以说是专业知识体系的基石。所以，尽快地适应大学老师的讲课方式尤为重要。

6、17：00 运动与晚餐。下午三点到五点，是人体精力最为旺盛的时间段，这个时间锻炼身体刚刚好。