一、感同身受的开解她
在女朋友的大脑里，她和你吵架的事从来不分大小，关键是事情发生时候男生对她的态度。在她眼里，在一件小事的态度中可以看出来男生关不关心在不在乎自己，这本身就是大事。
如果女朋友经常因为你认为的小事冷战不理你，你在求和的时候是否有站在她的角度感同身受表示理解，弄明白她为什么生气了/是哪里忽略了她让她感受到伤害了，弄明白后去理解她为什么会受伤，告诉她你理解了她的感受，然后再以和她站在统一战线上向她分享你的感受，让她感受到你的理解和关怀，这就是女朋友看重的关心和在乎的态度。
当女朋友生气了，虽然不一定都是你的错，但是你愿意理解她为何受伤并愿意帮助改善和调整行为，你女朋友会觉得这样的男生温暖又可靠。等她敞开心扉的时候，轻声提醒她“冷战不是一个解决问题的好方法，以后若是因为我受伤了试试跟我表达出来”，女朋友就会觉得好受多了。
二、多理解包容她
我们都知道女朋友吵架冷战不理人的危害，对双方都会有不好的影响，但是要你女朋友改变起来却真的很难很难，每一个习惯采取冷战避免正面冲突的女朋友，都跟她的成长经历应对冲突模式不成熟和受伤经历有关。一味的指责她只会让她更加紧缩封闭。女朋友应该努力调整自己不再采取冷暴力（这真的很难），但男生的理解、包容和支持可以帮助女朋友更快地打开心扉，懂得还有其他更成熟的方式来表达自己的情绪和不满，懂得表达自己的需求。
在恋爱过程中，除了你女朋友自己需要作出改变，男生要学会理解包容女朋友的感受，不要一有冲突就一味讲道理，道理她比你都懂，生气不过是因为她的感受被疏忽了，男生把注意力放在我疏忽了什么才让她受伤？我怎么做让她感受到关心...看到你如此，哪个女朋友还会和你生气冷战呢？
当然了，如果女朋友吵架不理人冷战的时候不管你包容理解、怎么开解她都没用，你女朋友甚至变本加厉无理取闹，那你可以适当思考下你们这段感情是否还有继续下去的理由。毕竟单方面的付出很累，而且很无力。
女朋友在生活中两个人相处的过程中喜欢使用冷暴力，说明自己的女朋友是一个非常不善言辞的人，无法和别人敞开心扉进行交流。女朋友的性格已经有了具体的了解，可以使用如下方法。
一，女朋友经常使用冷暴力，她对你无法敞开心扉，两个人缺少交流，这个两个人都是有很大责任的，在平时，可以主动找女朋友进行交流谈心，相信这样的情况将会变少。
二，你不联系他，他也不联系你
女人啊，最容易口是心非，言不由衷。很多姑娘在遭受男人的冷暴力时，特别容易说反话。所以一定要主动联系，减少冷暴力发生的频率。
三，如果对方冷暴力，自己一定要拒绝，这是非常伤害感情的事。
女友喜欢冷暴力，一方面可能因为她不善于交流，所以遇到矛盾的时候，不知道如何沟通解决，索性就用沉闷的方式发达自己的情绪。另一方面，有可能女友想用冷暴力的方式希望得到你更多的关注。
遇到女友冷暴力，你可以先想想是不是自己有哪里做得不对，比如答应她的事情没有做的；因为太忙忽略了对她的关心和陪伴；又或者是一件事情女友反复对你说过，但是你完全没有听进去她的意见。
女友冷暴力，你可以先耐心地哄哄女友，等女友心情好了，有问题你在跟她好好沟通一下，把矛盾化解了。