什么人不适合长跑

Question

如题所述

Answer 1

长跑虽然有很多益处，但不是人人都适合练长跑。在进行这项运动之前。应注意是否有以下几种伤病：膝关节炎、膝关节软化症、胫骨和髌骨有骨刺、膝关节内外侧副韧带炎症、跟腱轻微疼痛、脚底肌膜炎或骨膜炎等。如患有以上疾病，则不适合长跑锻炼。有严重心脏病者更不适合长跑锻炼，轻度心脏病患者长跑锻炼最好安排在傍晚。
扁平脚 心脏病 肠胃病 心脑血管的疾病 上学前的孩子 心律不齐的人 心理承受能力差的人 不能吃苦坚持的人 胆怯困难的人等等本回答被提问者和网友采纳

Answer 2

刘翔！！

Answer 3

腿短

Answer 4

腿比较粗的人！！

Answer 5

不喜欢跑的！