黄芪,枸杞,人参同食有什么作用?

如题所述

1. 黄芪、枸杞和人参共同食用具有益气养血的功效。
2. 这三种食材均具有益气温阳的作用,但单一功效较为突出。
3. 为了增强滋补效果,可以搭配杜仲以补益筋骨,或加入熟地黄以补血养阴。
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