1. 黄芪、人参、枸杞是常见的补益药材,搭配使用具有独特的功效。
2. 黄芪和人参都是补气药,两药合用可组成补气最强组合。黄芪具有补气升阳、益胃固表、托毒生肌、利水消肿的功效。人参则具有大补元气、补肺益脾、生津安胎的作用。
3. 枸杞为滋阴药物,具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。黄芪、人参、枸杞同食有气精双补的功效,可发挥“一加一大于二”的效果。
4. 参考用量:黄芪6g,人参6g,枸杞6g。可根据自身气虚或精亏程度适当加减。
5. 需要注意的是,黄芪、人参、枸杞都具有甘味,过多使用可能导致脾胃不适。如有疑问,建议在医师指导下使用。
6. 黄芪、人参、枸杞同食主要针对气虚人群,具有补气固本、填充元气、增强免疫力、补肾气的作用,适合中老年以及身体虚弱体质的人群食用。
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