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练哑铃后胸前青筋暴露有害处吗
如题所述
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推荐答案 2014-12-05
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锻炼
二头肌的时候
青筋暴露
出来是好事坏事?
答:
没事
,肌肉在运动时(尤其是力量训练)血液会流向相关部位,在健身里叫充血,不出现青筋可以说训练不到位
我一直举
哑铃
,后来发现肌肉上有一条
青筋
,怎么办?
答:
好事呀!证明你
锻炼
的有效果,
青筋
其实就是皮肤下面的静脉血管,当肌肉变大后就会挤压出来。健康的静脉血管富有弹性,会被弄爆完全是杞人忧天!
我
练哑铃后
手臂就这样
青筋暴
起 这是代表有力量吗 我看许多运动员都这...
答:
那是内练一口气外练筋骨皮,
好处就是对自己身体好,强身健体。坏处就是千万不能乱和别人起冲突
。不然你就控制不住想用武力去压住对方。调和自己良好的心态,你自然就是,更健身的一种方式。
用
哑铃练
手臂几天,发现手腕上的
青筋
越来越凸出,正常吗可以继续
练吗
?
答:
锻炼手腕
青筋
突出,说明了两点,第一,手腕的肌肉随着锻炼而变得更结实、更强健了;第二,随着你的锻炼,你身上的脂肪减少了,所以青筋突出是正常的,说明你
锻炼有
效果了,不必担心,只要合理安排好锻炼和休息时间就没有问题。
练了2个多月的
哑铃
,手上的
青筋
容易暴起怎么办?(重量5lb*2,女士用的哑...
答:
2. 手上
青筋暴
起可能是因为训练强度适中,导致血管扩张。这是正常现象,不必过于担心。男性或女性在
锻炼
时都可能出现这种情况。3. 您提到“吃药”,在健身领域,这通常指的是使用增强性能的药物。不过,这类药物有健康风险,不应未经专业指导而使用。自然健身更为安全,推荐通过健康的饮食和适当的训练来...
练了2个多月的
哑铃
,手上的
青筋
容易暴起怎么办?(重量5lb*2,女士用的哑...
答:
青筋暴
起来很棒啊 偶要11kg*2的
哑铃练
都没爆过 可惜你是女的 你吃药了?爆青筋能额外提供血液供有量 对健身是非常好的 不过一般都得嗑药才有这效果 你这情况应该属于本来皮就薄看的到青筋 血管再1粗 就暴起来了 其实也无所谓 你如果不爽的话就别
做
无氧运动了 改
练有
氧运动就好了 健身操 ...
练哑铃
手臂出现血痕,很久不消退.有什么办法可以消退它?
答:
而且
之后
的血管网也会更加丰富和富有弹性。同时,这也是新血管群发育成长的现象。不仅是这些细小的血管,你的大血管也在变得更加粗大和富有弹性。健美运动员的肌肉上能看到的“
青筋
直冒”,就是丰富和粗大有力的血管,你正向这个方向迈进。这是积极
锻炼
的人常见的现象,完全无需担心是什么病状。
杠
哑铃
运动后,胸大肌下疼痛,怀疑拉伤
答:
当抽完血
之后
大夫让你按压血管创口 假如你不压的话 以后就会发现这根血管突起来了 但是 这种情况一般是没有任何问题的 你就是这种情况
青筋
就是表皮血管 当你运动量很大 肌肉持续收缩过度兴奋的时候是很充血的 所以 你的血管就被挤了出来 同样 因为你的运动量太大 你也知道有时候练完了之后很...
健身 为何我一举
哑铃
手臂就
青筋
爆突?
答:
这是血管充血,每个人都会这样,大量出力就会了,你也可以试试手向下摆动摆动,慢慢的血管就会膨胀了,然后紧握肱二头,拳头出力,瞬间可以看到整个手臂的血管膨胀起来
大家正在搜
手上青筋暴露是什么原因
青筋暴起
手露青筋什么原因
手露青筋代表什么
大鱼际有青筋
青筋
怎么改善腿上的青筋
腿上青筋明显怎么回事
青筋是什么血管
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