第1个回答 2013-11-19
愿意改变面貌就能改变.当你的无名火发过后就又感觉不应该,不值得那样,它伤了别人也破坏了自己的形象.
每当想发火时,脑子一热,机关枪一样的扫荡.不容谁劝解与论理,且敏感易怒.
这跟体内的内热有关,也是一中种病态.休息也是一方面.吃些清凉降火的食物药物.
改变自己的唯一办法就是提高自控力,仰头深呼吸一下,脑子里告诫自己:不要破坏形象,不要随便开口.
记住一句很深奥的话:说话前你是话的主人,说话后可能就是话的仆人! 我们物理改变环境来适应自己,但绝对能改变自己去适应环境的.